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古话说:
早晨喝盐汤,犹如喝参汤
晚上喝盐汤,犹如喝砒霜

一般喝点盐开水有利于血液循环,在失血过多的情况下,可以多喝些淡盐水,利于补血。如有血压高的人就不宜喝盐水。还有女人在经期时不宜喝盐开水的,更应该吃些清谈的。 除非有医疗必要,不建议喝盐水进行额外补充,因为用量很难控制,使每日摄入氯化钠总量值增高,有可能造成高血压。见过一个生理学的实验,一群医学院校的学生志愿每日加大摄入氯化钠1-2g,三月后血压监测值高于未加大组。
早晨喝清水就行。
过犹不及,勿刻意为之


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