独家独家！完全自己拍摄！与各位亲分享我滴小小美容养生法 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏 美容养生

或许管理员会认为我发错了版块，但是现在这个世道，护肤不仅只是化学美容品的天下了，而是各种途径竞相开花的一派热闹景致~！

话说，食补食补这种前几年听来稀奇的词语，现在早就已经街知巷闻了。

或许会有亲认为我有钱，来分享的是燕窝养生法，但如果有亲真正了解的话，燕窝对于真心想要养生美容的人而言，算是平价的。

我买的是燕盏碎，也就是燕盏在工人拔毛、去杂质这种加工之后，不慎破损，也就是回不到原来像小饺子般的样子。这种燕窝不仅具有燕盏的高营养价值，而且比形状好看的燕盏便宜很多~如果是自己食用的话，省成本的情况下，还是买燕盏碎就好啦！

接着就是我边煮边拍的照片，可能会有点模糊~~

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2010-12-29 11:13

这个是买来的燕窝干，这两个一般是一包。拆开后，取适当的量称一下。

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2010-12-29 11:14

13.37克，价格的话在300不到一点。看上去很贵吧！但这可不是一次的量哦！一次吃300，想都不敢想……

好了，现在是要拿去泡咯！！

miffy你应该是青岛圈的美容专家了，我看可以去申请勋章

miffy 如果喜欢勋章 可以去申请http://www.i0532.net/thread-25632-1-1.html

哎~~这点算什么，拿不出台面的，害羞害羞。。。

不错~~~

回复 5# 阿喀琉斯


    你是说miffy不错还是她的帖子不错？

我可以申请哪些勋章呀，我HAPPY了~

回复 7# miffy


    再有一个原创帖就可以申请“晒客达人”勋章了，不确定你可不可以申请“认证美女”勋章，因为你的照片没露脸

回复 6# 管窥天下


    你懂得~~~~

回复 9# 阿喀琉斯


    哈哈 我不懂 你让我捉摸不透

谢谢九段哥~~今天有点小忙，明天抽空更新，还有要提醒一下所有的美眉，其实我个人觉得买即食燕窝不是太放心，因为卖燕窝的店家特别提醒过我，如果要发挥燕窝的最佳功效还是不要添加任何辅料包括冰糖，单炖即可哟！

对了，以前看电视里，总是有妈妈在清理燕窝的小杂毛。因为我买的是燕盏碎，所以都会比一整盏的要干净很多很多，所以基本不用担心杂质的问题。

好了，下面要泡发燕窝咯！！！

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2010-12-31 11:16

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2010-12-31 11:16

放在水里泡发6小时左右~当然，根据燕窝的不同，泡发的时候各位也要掌握好哟！我买的是白燕盏碎啦~~你会看到可爱的小燕窝慢慢膨胀开来的样子哦！！！这个时候，你可以把泡发开来的软软的燕窝撕成条状~

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2010-12-31 11:17

沥干水分，再称称~~看到没，已经从原来的13.37克涨成100.44克！！而且每次的用量差不多就一勺，也就是5-8克的样子吧~那么，300元能吃它个10来天，平均下来也就20来块一天，还算是平价的补给吧~市面上也有卖现成的塑封燕窝（白XX牌），但这里面真正燕窝的量又有谁知道呢？！

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2010-12-31 11:18

泡发好的燕窝，看上去晶莹剔透的~~

亲们都要快乐滴过每一年！！！真心祝福你们！

现在要开始炖燕窝咯~~~

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2011-1-4 11:33

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2011-1-4 11:34

挖一勺在专门的炖燕窝的罐子里，燕窝与水的比例差不多是1:3，其他什么都不用加，隔水蒸20分钟~~定好时间~看电视去咯！！！！！

对了，千万不要煮过头了！燕窝可是会化掉的！虽然营养价值不会变~但是化成水的感觉总没有实物来的爽歪歪啦~

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2011-1-4 11:34

20分钟过去了~~……………………

来看一下炖好的燕窝吧！！

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2011-1-4 11:35

哇！！！炖好的燕窝是透明的哟！~~~

Ps：一边拍照一边炖燕窝的时候，不小心把燕窝放多了~所以扑出来了，所以白白的泡沫都溢出来了~但不会影响食用哦~~……果然一心不能二用啊！

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2011-1-4 11:36

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2011-1-4 11:37

糊掉了~~糊掉了~~~唉~~~

好了好了~~开吃咯！！！！！~~~

谢谢各位观赏~~~

请继续关注我哟！

看上去很美味呢 要不要放糖呀？