[美容护肤/个人护理] 上海日常饮食也会影响到牙齿美白吗 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏

　　上海日常饮食也会影响到牙齿美白吗？上海口腔医院专家指出，牙齿的主要成份是钙和磷，钙和磷需从食物中获得。人体对钙磷的摄入充足，加之讲究口腔卫生，牙齿保护得好，牙齿就坚固而洁白。为了牙齿的健美，平时应注意吃些钙(钙食品)磷丰富的食物。含钙多的食物有虾皮、触、蛤蜊、蛋类、奶类、炖骨头汤、酥鱼以及绿叶蔬菜(蔬菜食品)和豆类。wkwfaa20120602
　　上海市闵行区漕宝路1050号（近古美路/虹梅路）
　　公交路线：
　　92 92B 上佘线 沪松专线 南佘专线 上佘线 沪陈线 沪松线（三汽） 松龙线 松龙线区间车 171路（原205路B线） 205路 735路 113路 953路 92路 763路 92路B线 120路 到漕宝路虹梅路站下车
　　地铁路线：
　　1，地铁9号线到漕河泾开发区下，3号出口，沿虹梅路向南步行15分钟。
　　2，地铁1号线到漕宝路下，2号出口步行至漕河泾站，乘坐92路，上佘线，沪佘昆线到漕宝路虹梅路站下车

　　上海日常饮食也会影响到牙齿美白吗？磷在食物中分布很广、肉、鱼、蛋、奶、豆类、谷类(谷类食品)以及洋葱等蔬菜中含磷均较丰富。上海口腔医院此外还应注意摄入维生素Ｄ，因为维生素Ｄ有促进钙磷吸收和调节骨钙的作用。含维生素(维生素食品)Ｄ丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油等。
　　上海口腔医院预约热线：021-34531916  qq:2436193460
　　上海的日常饮食也会影响到牙齿美白吗？要想牙齿坚固，还要注意常吃些含氟的食物，如海鱼、海盐等海产品。饮水中含氟较低的地区更应该注意补充氟，用含氢弹的牙膏刷牙也是一种补充办法。上海市闵行区漕宝路1050号（近古美路/虹梅路）上海口腔医院氟之所以有固齿作用，是因氟能与牙齿中的钙结合，形成不易溶解的氟化钙从而能有效地预防龋齿。