·必读:论坛广告管理办法·2012青岛啤酒节专题报道·牢记:青岛旅游局投诉电话
·青岛圈论坛广告投放说明·2012最新青岛旅游攻略·2013年1月青岛潮汐表
·青岛旅游景点介绍|图片·青岛旅行社排名及报价查询·青岛旅游就入住中山旅馆
1234
返回列表 发帖

Rank: 5Rank: 5

积分
1985 
名望
66 点 
铜币
685 枚 
优惠券
32 张 
16# 跳转到 »
steven-37发表于 2008-5-26 07:41 | 只看该作者
先不考虑胸肌了。。。
抓紧做仰卧起坐ing。。。:L

TOP

Rank: 8Rank: 8

积分
9412 
名望
434 点 
铜币
4212 枚 
优惠券
43 张 
17#
扣肉发表于 2008-5-26 09:26 | 只看该作者
上面鼓了，下面就显得小了~~~:lol

TOP

Rank: 6Rank: 6

积分
2280 
名望
72 点 
铜币
1520 枚 
优惠券
2 张 
18#
vivien发表于 2008-5-26 11:39 | 只看该作者
每天做100个，做一万年～

TOP

Rank: 8Rank: 8

积分
14805 
名望
390 点 
铜币
6305 枚 
优惠券
230 张 

驻圈音乐人驻圈摄影师驻圈作家认证帅哥

该用户为名人堂成员,所属分组为 青岛圈名人堂.
19#
bell发表于 2008-5-26 11:54 | 只看该作者
原帖由 vivien 于 2008-5-26 11:39 发表
每天做100个，做一万年～


一万年太久，俺们要速成:lol

TOP

Rank: 5Rank: 5

积分
1985 
名望
66 点 
铜币
685 枚 
优惠券
32 张 
20#
steven-37发表于 2008-5-26 14:58 | 只看该作者
原帖由 扣肉 于 2008-5-26 09:26 发表
上面鼓了，下面就显得小了~~~:lol


貌似很有道理哟~~~

TOP

Rank: 8Rank: 8

积分
14805 
名望
390 点 
铜币
6305 枚 
优惠券
230 张 

驻圈音乐人驻圈摄影师驻圈作家认证帅哥

该用户为名人堂成员,所属分组为 青岛圈名人堂.
21#
bell发表于 2008-5-26 19:16 | 只看该作者
原帖由 steven-37 于 2008-5-26 14:58 发表


貌似很有道理哟~~~


所以想成为猛男，每个部位都要练

TOP

Rank: 8Rank: 8

积分
9412 
名望
434 点 
铜币
4212 枚 
优惠券
43 张 
22#
扣肉发表于 2008-5-26 21:06 | 只看该作者
现在肌肉还在隐隐作痛～～～～～

TOP

Rank: 6Rank: 6

积分
3878 
名望
139 点 
铜币
1768 枚 
优惠券
36 张 
23#
ZZW发表于 2008-5-26 22:44 | 只看该作者
原帖由 扣肉 于 2008-5-26 21:06 发表
现在肌肉还在隐隐作痛～～～～～
个人觉得肌肉酸疼是一种快乐

TOP

Rank: 8Rank: 8

积分
9412 
名望
434 点 
铜币
4212 枚 
优惠券
43 张 
24#
扣肉发表于 2008-5-27 08:46 | 只看该作者
痛并快乐着~~~~

TOP

Rank: 8Rank: 8

积分
14805 
名望
390 点 
铜币
6305 枚 
优惠券
230 张 

驻圈音乐人驻圈摄影师驻圈作家认证帅哥

该用户为名人堂成员,所属分组为 青岛圈名人堂.
25#
bell发表于 2008-5-28 20:16 | 只看该作者
原帖由 ZZW 于 2008-5-26 22:44 发表
个人觉得肌肉酸疼是一种快乐


一想到就要变成猛男了，就快乐:lol

TOP

Rank: 4

积分
558 
名望
4 点 
铜币
298 枚 
优惠券
11 张 
26#
garfield1221发表于 2008-6-2 15:53 | 只看该作者
。。。。。。敢问一下教练怎么锻炼肚脐以下的腹部肌肉？:L

TOP

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

积分
74166 
名望
3110 点 
铜币
40586 枚 
优惠券
124 张 

优秀管理员

该用户为名人堂成员,所属分组为 青岛圈名人堂.
27#
admin发表于 2008-6-2 15:57 | 只看该作者
原帖由 garfield1221 于 2008-6-2 15:53 发表
。。。。。。敢问一下教练怎么锻炼肚脐以下的腹部肌肉？:L


呵呵 你想把海绵体练粗？;P

TOP

Rank: 4

积分
558 
名望
4 点 
铜币
298 枚 
优惠券
11 张 
28#
garfield1221发表于 2008-6-2 16:27 | 只看该作者
坛主带头将淫秽笑话昂，大家快来看昂~~:lol

TOP

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

积分
74166 
名望
3110 点 
铜币
40586 枚 
优惠券
124 张 

优秀管理员

该用户为名人堂成员,所属分组为 青岛圈名人堂.
29#
admin发表于 2008-6-2 16:40 | 只看该作者
呵呵 大家心里自然分得清楚哦

TOP

Rank: 4

积分
558 
名望
4 点 
铜币
298 枚 
优惠券
11 张 
30#
garfield1221发表于 2008-6-3 11:02 | 只看该作者
原帖由 admin 于 2008-6-2 16:40 发表
呵呵 大家心里自然分得清楚哦

靠，我是说真的，我怎么感觉仰卧起坐只能锻炼我肚脐以上的腹部肌肉，难道是我仰卧起坐的方法不对？。。。。:L

TOP

1234
返回列表