12、柜子

　　 家里的餐具或任何经常使用的物品，最好配合准妈妈的身体状况，放置在较低的位置。 　　【方法】
　　1.柜子的高度必须适中，过高可能使准妈妈拉扯到肚皮；过低则腹部会承受较大的压迫力。
　　2.橱柜中的物品，也应该将体积轻巧的放置在较上层；而笨重的则往下放置，较便利于准妈妈拿取。

13、打扫用具


　　虽然做家事在怀孕时期也是一个不错的运动选项，但是准妈咪们千万记得不能贪快，将动作放慢，也不要让自己过于劳累，此外，打扫用具及清洁用品的选择对准妈咪来说也需要格外小心。   　　【方法】
　　1.最好使用不需要弯腰的打扫工具，并避免蹲下及跪在地上，才不会对腹部造成压迫或拉扯。
　　2.准妈咪其实可以选用站立式可调节高度的吸尘器，如果使用扫把，最好能使用不要低于腰且不超过颈部高度的扫把。

有孩子的注意
没孩子的学习

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