[猎奇] 睡觉时腿为什么会突然蹬一下？ 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏 睡觉

睡觉时腿突然间蹬一下，是否在长个子？其实并不是。不过青年时期，长身体的时候会有这种情况发生人体在睡眠时，感觉机能减退，如嗅觉、听觉、视觉及触觉等感觉器官功能下降；运动机能也降低，如肌肉的反射运动和紧张度减弱，骨胳肌非常松驰；机体的代谢率降低，血压可下降10%、心跳和呼吸可减少20%、体温下降、尿量减少、瞳孔缩小等。
　　
　　总之，机体的一切生理机能在睡眠时均减慢，处于恢复、休息状态。青少年正值发育时期，应注意保持充足的睡眠，一般每天有九小时睡眠时间为宜。
　　
　　睡眠作为一个生理过程，由浅入深，深浅交替，一种在脑电图上表现为慢波，这一睡眠阶段叫“慢波睡眠”；另一种在脑电图上表现为快波，叫“快波睡眠”。快波睡眠是深睡状态，这时眼球快速运动，肌肉松驰，难以唤醒。
　　
　　在整个睡眠中“快波睡眠”与“慢波睡眠”交替出现。人体在睡眠过程中，受体内外刺激的干扰，引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态，从而产生了梦。如由于白天行走劳累，在刚入睡时，就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作，这时睡眠较浅，常因蹬腿而醒来；再如当睡眠时听以滴水声响时，会梦见下雨。
　　
　　在入睡时做的梦往往不会记住，而在觉醒前做的梦，在觉醒后则易回忆。一般梦多是在快波睡眠时出现，是一种正常生理现象。 睡眠时，注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉、睡前不要看惊险小说、是晚饭不要过饱等，这样有利于睡眠。有人认为梦是祸、福的预兆，这是毫无科学根据的。

小时候老爸和我说是在长个  还把我高兴的

那周公解梦何用？  信则有，不信则无吧

日有所思,夜有所梦

蹬一下 肯定是你做梦梦见跳远 跨越 跳楼 惊吓等等的场景了 ~~~

我认为这是缺乏安全感～

我认为这是缺乏安全感～
管窥天下 发表于 2010-7-29 18:12

    有啥科学依据

我一直做梦。每天都做梦。不记得自己有没有蹬腿了。

回复 8# 『許』想想


    做梦正常哈，蹬腿不好 我也是天天做梦那是因为累

我天天不累我也一样做梦啊

回复 10# 『許』想想


    长期对电脑是精神上的疲劳 不累也累

蹬腿不可怕，只怕第二天起不来。

蹬腿不可怕，只怕第二天起不来。
青岛先锋 发表于 2010-7-30 09:19

       吓人

蹬腿 证明你还活着

他意思 蹬过之后就挂了