青岛男人体质不如女人 学生体能也连续10年下降 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏 青岛, 男人, 体能, 体质, 女人

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2010-3-31 08:46

　　根据国民体质监测结果，我国青少年学生体能素质整体下降。2005年与1995年相比，学生的柔韧性、爆发力、肌力、耐力、肺活量均呈下降趋势。其中，体能素质中的速度素质、力量素质已连续10年下降，耐力素质已连续20年下降。日前，在“我运动、我快乐、我健康”奥林匹克教育主题系列活动记者通气会上，发起该活动的北京奥运城市发展促进会副会长、政协第十一届全国委员会教科文卫体委员会副主任蒋效愚透露，一方面我国学生体能下降，另一方面肥胖率、近视率却居高不下。2005年学生肥胖率检出比2000年增长近50%，城市男学生1/4为胖墩儿。学生中近视率2005年小学生为31%，初中生为58%，高中生为76%，大学生为83%。

　　蒋效愚副会长还列举了我国学生与日本学生体质体能之间的差距：2000年我国中学生身高、体重与日本同龄学生比，除高中17岁女生我国高于日本外，其余均低于日本。到2005年也仅14岁、17岁女生身高高于日本，其余均低于日本学生。比较两国大、中、小学生的握力和50米跑成绩，我国学生均低于日本学生。

　　蒋效愚说，造成这种状况的原因是多方面的，其中中国学生的体育活动不足是主要因素。据统计，日本学生的体育锻炼时间普遍多于中国学生，每天锻炼2小时的日本学生有21.3%，中国学生仅为6.3%；每天锻炼3小时的日本学生有21.3%，而中国学生仅为1.3%。

　　据中国青年报

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　　不少男市民“30岁的年龄50岁的心脏”

　　普通人群中有57.38%的男性身体年龄超过实际年龄，而白领男性人群中这一超标比例更是高达 67.76% ；73.85% 的白领女性身体年龄要低于实际年龄，过着“50岁的人，拥有30岁心脏”的生活 。3月下旬，市体育局发布了《2009年青岛市国民体质监测报告》(以下简称报告)，报告显示，在多数指标上岛城女性优于男性 ，而且因为承担的社会和家庭压力大、缺乏锻炼、生活不规律、饮食结构不合理等原因，近六成男性的身体年龄(测试年龄)超过实际年龄(生活年龄)。

　　近六成男子身体早衰

　　“比如一个实际年龄40岁的人，检测其肺活量、柔韧度、稳定性等各方面的身体指标以后发现，他的身体年龄却已经50多岁了，这也就是说这个人的身体机能提前老化了。”市体育局有关负责人介绍说。

　　报告显示，普通人群中，57.38% 的男性身体年龄超过实际年龄，32.83%的女性身体年龄超过实际年龄；白领人群中，67.76%的男性身体年龄超过实际年龄，13.94%的女性身体年龄超过实际年龄。

　　骨密度也呈现男性优于女性的特点，普通人群更明显；白领人群优于普通人群；女性骨质流失、骨质疏松现象比男性严重；骨质流失现低龄化趋势，特别是40岁年龄段出现骨质疏松，应引起特别关注。

　　专家介绍说，饮食上注意多增加补钙类食品的摄入量，避免偏食现象；运动上有意识增加阳光照射下的健身活动时间，这样才更有助于人体对钙质的吸收。一般情况下，骨质疏松现象多发生在 60岁及以上年龄段，除了食补外，应借助药物治疗尽快补充上。

　　男性下肢比女性还虚

　　很多人可能会认为男性的肌肉肯定都比女性强。可是这次国民体质监测显示：在肌肉发达程度上，上、下肢男性强壮的比例明显优于女性。但是，下肢虚弱的比例均出现女性优于男性。在普通人群中，下肢虚弱型：男性占10.69% ，女性占0.90%。在白领人群中，下肢虚弱型：男性占4.82% ，女性占0.57%。另外，普通人群上肢强壮的男性占82.64% ，女性占57.93% ；标准型的男性占13.34%，女性占37.19% ；虚弱型的男性占4.02% ，女性占4.88%。而下肢强壮型男性占64.90%，女性占71.07% ；标准型男性占24.41% ，女性占28.03%。

　　不少女白领偏瘦

　　记者采访了解到，在 2009年国民体质监测中，专家们还专门测试了腹部肥胖这一项。在腹部肥胖方面，也是女性明显优于男性；均衡型女性多于男性；内脏肥胖型都是男性高于女性，白领人群的男、女比例值达到了惊人的57.58% 。多年形成的“男性啤酒肚多”特点依旧。脂肪百分比方面，均显示女性优于男性特点；“白领”人群的女性标准比例占三分之二强。

　　但也存在女性偏瘦人数较多的情况，白领人群中偏瘦的女性已经超过十分之一。“体重过轻并非好事，抵抗疾病的能力会大打折扣，因此应适当加强有氧运动，不要过度地控制饮食。”市体育局工作人员表示。本报记者

　　 （来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 郭新举]