[生活服务] 老人护牙防蛀牙要知道防龋要点 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏

龋齿也就是蛀牙，很多老人都会出现龋齿，怎么预防龋齿呢？老年人牙齿颈部很容易龋坏，几个月不到，就会发展成牙颈大部分或全部坏损，造成牙齿自发性折断，成为残根，影响老年人的进食、发音、面容，甚至身心健康。

　　那么，老年人应该怎么护齿防龋呢?
　　首先，进食要充分咀嚼，多吃富含纤维的蔬菜、水果。
　　因为这样能增加唾液分泌，清洁牙齿按摩牙龈，促进牙龈血液循环。
　　其次，进食后、睡前要刷牙烤瓷牙的危害，学会使用牙线。
　　老年人牙龈萎缩，牙间隙大，食物容易嵌塞，因此刷牙要仔细，同时用牙线清除小的菌斑。
　　另外，少吃甜、粘的食物。
　　因为糖的代谢产物——酸北京牙齿矫正价格，往往被细菌用来使牙齿脱钙。
　　最后，用含氟牙膏，多吃含氟高的食物，如鱼、茶等，以增强牙齿抵抗力。