适量喝牛奶 预防乳腺癌 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏 雌激素水平, 乳腺癌, 骨质疏松, 癌细胞, 亚油酸

　　万杰肿瘤医院专家指出，牛奶脂肪中所含的共轭亚油酸在体外实验中能抑制多种癌细胞，可能对于预防乳腺癌有一定的益处。

下载 (31.58 KB)

2011-5-27 22:11

　　喝豆浆渐渐成为风潮，但拥护者多为女性，成为与养颜美容和预防骨质疏松相关的一种行为。有很多人问：听说男人适合喝牛奶，女人才适合喝豆浆，是这样吗?
　　所谓女人适合喝豆浆，无非是因为大豆中的异黄酮类物质。万杰肿瘤医院专家发现，它们具有弱雌激素的活性，对于更年期妇女来说，可以部分弥补雌激素水平下降带来的种种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳潮红、情绪烦躁等。
　　由于植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，对于年轻的女性来说，一杯豆浆尚不足以引起雌激素水平的明显变化。对于年轻男性来说，雄激素含量甚高，一杯豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素水平，影响男性性征或男童正常发育。反之，植物雌激素摄入量高的时候，对于雄激素有轻微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年轻男子喝些豆浆，在一定程度上有利于减轻青春痘之类激素不平衡引起的问题。

牛奶和豆浆比~还是牛奶好喝~可是不安全啊 ！

貌似吃芒果效果和牛奶差不多哎~

现在都不敢喝奶啦，喝豆浆倒是很正常

没看到万杰专家的提醒我还不知道呢，原来豆浆这么好

哈哈，我超喜欢喝豆浆，可是我是男的。。啊~~~

大豆异黄酮类物质对女生很好的，可以美容，还可以减缓衰老

现在很少喝牛奶 你懂的