常对着电脑的人最好吃点什么？ 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏 电脑

常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：

　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

　　多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

　　注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

　　注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。

　　吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品。

　　吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等。

　　使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。

疯了，你们

听学医的说多吃橘子也好。。

这人真是牛，对吃真是好评。

回复 11# 管窥天下


    当然是你了

回复 10# 青岛先锋


    你在对谁抛媚眼啊？

我替毛毛回复下：有啥吃啥


我猜也是

喜欢吃胡萝卜、西红柿

回复 7# 管窥天下


    嗯

回复 6# 『許』想想


    你有药啊？

不知道，我最近发现我的确是分裂了～
管窥天下 发表于 2010-11-20 11:40

    说说具体什么情况

小管，你什么时候也分裂了？
『許』想想 发表于 2010-11-20 11:36

    不知道，我最近发现我的确是分裂了～

小管，你什么时候也分裂了？

我替小管回复下：吃啥有啥

我替毛毛回复下：有啥吃啥