相关事项：
　　1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，注意不要感冒。凡有严重高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情的，不宜参加。　　
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1—2天后就适应了。因为我们是乘车进藏，海拔逐步提高，有个适应过程，且只有在翻越山顶时才会有感觉，下山后很快就会消失，一般不容易有很厉害的高原反应.，与飞机火车进藏不同，所以不用过份担心高反。
　　3、全程纯玩，不进店购物，不在外露营。边走边玩，时间大家自主掌控，对体能和装备没有特别要求。　　　　 　　　　
　　4、提倡不腐败、不自虐，不斤斤计较，有团队精神，有组织纪律观念，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地不要夜间单独出门。　　
　　5、尊重当地宗教信仰、民风民俗，提倡环保，活动中不乱丢垃圾，不破坏植被

全程18天，时间不够的朋友可以只参加第一段行程成都出发川藏线经大峡谷到拉萨10天行程，之后自由安排，有详细行程说明，欢迎索取。

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2013-3-24 20:34

行程亮点：
川藏南线：
1、世界上相对高差最大的山--贡嘎山；2、世界低海拔冰川海螺沟；3、红军飞夺泸定桥”的发生泸定桥；4、秀丽多彩的木格措；5、摄影天堂新都桥；6、金沙江 澜沧江 怒江；7、美轮美奂的海子山姊妹海，8、美丽的然乌湖；9、川藏线九十九道拐；10、世外桃源般的米堆村和米堆冰川；11、翠绿的尼洋河；12、中国最美的山—南迦巴瓦峰；13、世界屋脊的明珠--布达拉宫；14、西藏三大圣湖之一被誉为世界上最美丽的水--羊卓雍错。
青藏甘南环线：
1、世界上海拔最高的大型湖泊—纳木错；2、唐古拉山口；3、沱沱河；4、昆仑山口；5、可可西里自然保护区；6、中国最大的咸水湖—青海湖；7、宗喀巴大师的诞生地—塔尔寺；8、世界藏学府—拉卜楞寺；9、地跨两省的大寺—郎木寺 ；10、汶川映秀5.12大地震遗址。