游历西藏，感受藏地光影

行程亮点：
圣城拉萨----雪域高原一颗璀璨、圣洁的明珠。
波密----“西藏瑞士”、“绿海明珠”，三月的波密桃花盛开，真正的世外桃花
稻城亚丁----被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上最后一片净土”。
南迦巴瓦峰----云中的天堂，中国最美的十大名山之首。
米堆冰川----西藏最主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，世界上海拔最低的冰川。
澜沧江峡谷----被称为“东方多瑙河”，中国最美丽的十大峡谷之一。
然乌湖----西藏东部最大的湖泊，有“西天瑶池”之称。
鲁朗林海----藏语意为“龙王谷”，龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。
新都桥----光和影的世界，摄影家的天堂。
毛垭大草原----中国最美六大草原之一，广阔、平坦、碧绿

紧急约2人参加

紧急约2人参加哈 18982023599

初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

走川藏线进藏是由低海拔到高海拔步步高升的形式，最能慢慢适应高原的缺氧问题，加上一路上的美景，翻阅高山峡谷、跨越大江大河、踏上雪山草甸、走近冰川湖泊壮丽的景致无与伦比，使您的心情得到无比的放松。放松心情，是减缓高反的灵丹妙药。

约伴AA自助前往，网上报名或跟帖报名！

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，最好不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力

相约户外，以游会友！ 请带上一份自由的心情和我们一起同行! QQ544384269

正是因它距天最近、其路途艰辛而为勇敢者所向往，正因湖光山色为观光者梦想，正因其丰厚遗迹为学者所追寻，正因其神灵所在成为朝圣者的极致！！

全程纯玩，不进店购物，不在外露营。

友情提示：高原路况具有不确定因素，建议在行程的天数上多预留1--2天的时间。

吃：由队员们AA制分摊，可以自由品尝沿途众多特色的美味，一路上虽在青藏高原旅行，除了特色藏餐以外，沿途都能找到不错的川菜馆，只要您的要求不是太高，口味基本都能适应。

住：途中住宿有特色的民居客栈和酒店可以选择，建议不必住太贵的饭店，无谓的增加旅游成本，只要干净、舒适就可以了，对一般旅行者所需的诸如洗澡和独立的卫生间等等是完全能满足的。

我们是拼车自助游，没有固定的消费标准，吃住大家共同来选择合适的标准AA分摊，丰俭由人哈