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呼叫阿浅~~

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人本身就一台生物钟,生物钟紊乱的话身体必然不会健康。

但是即使你的生物钟很正常,身体和心情也不是天天都好

数学里学过的正余弦波的图知道呗,高低起伏都是正常现象,调整好自己的心态

什么事情都不用太紧抓着不放

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深呼吸。

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请问你晚上几点睡觉?

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是的,先搞清是身体原因还是别的,

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工作上的压力?还是来自哪里的压力?

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