- 积分
- -30
- 名望
- 0 点
- 铜币
- -30 枚
- 优惠券
- 0 张
|
注意事项:
1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可以提前服用红景天胶囊等。严重高血压、心脏病、冠心病等患者不宜进高原,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择其它线路。
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,一般来说过2、3天后就适应了。
3、全程纯玩,不进店购物,不在外露营。
4、自己的物品(特别是贵重物品)随身携带保管,每到一个地方,特别是晚上,尽可能结伴而行。
5、不腐败,不自虐 ,有团队精神及顽强的意志力,有组织纪律观念、奉献精神。
6、备用药物:感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片、板南根冲剂。
7、活动中保护环境,不乱扔废品,不随意采摘植物,不伤害野生动物。 |
|