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天气炎热, 心情会很烦躁、 很郁闷、胃口会不好、睡眠也会不好、工作中经常出差错, 出现这些状况时你会怎样做? 怎样才能找到适合自己的解压方式 ?  


你可以试着不去想任何事情!
那样你就没有感触了!什么事情就睡迎刃而解啦!
但是不要长时间这样!
不然就是植物人!!!

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去做个SPA吧  放松放松……
精油开背

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打坐~~心静自然凉

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离开座位到走廊里走走,深呼吸告诉自己冷静。

[ 本帖最后由 小跟班儿 于 2009-8-20 08:53 编辑 ]

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原帖由 风信子 于 2009-8-19 21:34 发表
其实俺是在家里

就跟嫩家不沿海一样……

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回复 20# 倾听你诉 的帖子



看来我来的真是时候!

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回复 19# JK、夜婪 的帖子

不是的,只能领一次,晚到的不发奖,

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回复 11# JK、夜婪 的帖子



是不是进来一次有一次的奖励啊?

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原帖由 扎亚 于 2009-8-19 21:11 发表

看出来你是在沿海城市了……节约用水哈~
其实俺是在家里

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来圈里转一圈呗  呵呵
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原帖由 风信子 于 2009-8-19 21:04 发表
对付天气炎热
我一般是冲澡
最多一天冲6次澡

看出来你是在沿海城市了……节约用水哈~

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回复 13# 蓝寐 的帖子

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貌似睡着了这些都感觉不到也不会发生

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回复 1# 倾听你诉 的帖子



当然是洗澡了
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