初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

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紧急约2人参加

行程亮点：
圣城拉萨----雪域高原一颗璀璨、圣洁的明珠。
波密----“西藏瑞士”、“绿海明珠”，三月的波密桃花盛开，真正的世外桃花
稻城亚丁----被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、“蓝色星球上最后一片净土”。
南迦巴瓦峰----云中的天堂，中国最美的十大名山之首。
米堆冰川----西藏最主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，世界上海拔最低的冰川。
澜沧江峡谷----被称为“东方多瑙河”，中国最美丽的十大峡谷之一。
然乌湖----西藏东部最大的湖泊，有“西天瑶池”之称。
鲁朗林海----藏语意为“龙王谷”，龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。
新都桥----光和影的世界，摄影家的天堂。
毛垭大草原----中国最美六大草原之一，广阔、平坦、碧绿

游历西藏，感受藏地光影

友情提示：带好身份证、银行卡。带够路上所需现金（车费＋食宿费），银行卡最好是农行和邮政储蓄卡。摄影爱好者要带足内存卡、相机电池、数码伴侣，路上没有卖的。

高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，游客须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；

川藏线的美就在于每一段的风景都不尽相同，既有高山峡谷、雪山湖泊，又有辽阔的草原、茂密的森林！

拼车自助游活动，没有固定的消费标准，费用AA分摊，丰俭由人，大家共同来选择合适的吃住标准！

再约2人哈 参加的朋友请尽快联系

具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；

不错的路线

川藏南线全程大概3000左右公里，沿途翻越二郎山、折多山、高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山、海子山、脚巴山、东达山、业拉山、色季拉山、米拉山等10多座雪山，穿越众多的草原、峡谷，观人间之奇景，览川藏之精华。最好的温泉（海螺沟温泉）、最美的山（亚丁神山、贡嘎山、南迦巴佤峰）、最苍茫的草原（毛垭大草原、邦达草原）、最雄壮的男子汉（康巴汉子）、最美的冰川（海螺沟冰川、米堆冰川）、最美的高原湖（然乌湖、姐妹海、珍珠海）、最美的原始森林（古乡）、最美的小镇（鲁朗）唐蕃古道（墨竹工卡），沿途经过青衣江、大渡河、雅垄江、金沙江、澜沧江、怒江、帕垄藏布江、尼洋河，游览中国的景观大道，体验藏区高原风土人情。

全程纯玩，不进店购物，不在外露营。

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