[国内游] 约伴4.3日走四姑娘山林芝大峡谷山南羊湖到拉萨青藏线返回 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏 林芝, 拉萨

4月3日和27日成都出发走四姑娘山、丹巴、措普沟、林芝、雅鲁藏布大峡谷、山南、羊湖12天到拉萨。有时间的朋友可走青藏线返回西宁或成都。沿途饱览川藏南线风光、西藏江南—林芝、藏文化的发源地--山南、圣湖--羊卓雍错、纳木措、青海湖、甘南草原的春天风情，不走回头路，避免了景点线路上的重复。有兴趣的朋友一起哈。联系咨询电话18982023599 、18011592399、QQ 544384269

参考路线：a段：成都—四姑娘山—丹巴—新都桥—雅江—措普沟—巴塘—八宿—来古冰川—然乌湖—米准冰川—波密—八一（林芝）—大峡谷—米林—泽当—桑耶寺—羊湖—拉萨，行程12天；

b段：拉萨--纳木错--那曲--唐古拉山--沱沱河--可可西里--昆仑山--格尔木--柴达木盆地--茶卡—盐湖--青海湖--西宁，行程5天；
c段：西宁--拉卜楞寺--甘南草原--若尔盖--川主寺--松州古城--汶川--成都，行程2天

全程需要21左右天,时间不够的朋友可以只参加a段成都出发12天行程，到拉萨后自由安排。具体行程大家还可商量，有详细行程计划书。拼车自助游,全程四驱越野车,边走边玩边拍照,没有男女限制,对装备和体能也没有特别要求。一路上自己控制时间,费用管理的方式是在队员中产生财务,掌管队员的食宿支出,按大家的意见统一安排AA分摊,原则就是自由随意,不腐败不自虐。

下载 (170.68 KB)

2013-3-2 21:15

出行携带：
1、背包：预备一个背包（或拉杆箱），再预备一个小背包随身携带，收藏财物和重要证件。
2、着装：早晚气候温差大，衣服要注意保暖，以羽绒服和冲锋衣或运动休闲衣为主，抓绒、羊毛衣、保暖内衣、帽子、手套都要准备，鞋子注意防水防滑。5月中旬—9月中旬酌量减少厚衣服数量，以冲锋衣、单件长袖为主，太阳镜和防晒用品一定要准备！
3、药品：出发前有条件的可以吃一个星期红景天，路上可以冲点板蓝根水喝，带点缓解疼痛的芬必得以及感冒药、肠胃药、创可贴等就可以了。
4、不要把川藏线想象得那么艰苦，其实经过这几年不断的改进，现在川藏线旅游接待能力都挺好的，只要是标间都挺干净的

途中食宿及费用管理：
　　吃：由队员们AA制分摊，可以自由品尝沿途众多特色的美味，一路上虽在青藏高原旅行，除了特色藏餐以外，沿途都能找到不错的川菜馆，只要您的要求不是太高，口味基本都能适应。
　　住：途中住宿有特色的民居客栈和酒店可以选择，建议不必住太贵的饭店，无谓的增加旅游成本，只要干净、舒适就可以了，对一般旅行者所需的诸如洗澡和独立的卫生间等等是完全能满足的。
费用管理：在参加人员中推选本次旅行的财务，统一食宿，大家共同来选择合适的吃住标准！原则不腐败也不自律

沿途景点：
映秀5.12地址遗址、卧龙熊猫基地、四姑娘山、丹巴梭坡碉楼群、甲居藏寨、牦牛河谷、雅拉雪山、八美草原、塔公寺、摄影天堂新都桥、毛哑草原、长青科尔寺（理塘）、姊妹海、措普沟、金沙江、澜沧江、川藏天险九十九道拐、怒江、然乌湖、来古冰川、米堆冰川、通麦天险、鲁郎林海、南迦巴瓦峰、尼洋河风光、雅鲁藏布江大峡谷、拉加里王宫遗址、第一座宫殿--雍布拉康、第一座佛堂--昌珠寺、第一个御用官田、西藏第一座寺庙--桑耶寺、青朴修行地、藏王墓、雅鲁藏布江风光、圣湖--羊卓雍措、圣城拉萨。

心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

高原反应：
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。也有很多朋友没有什么反应，看个体而异。

这条充满艰难险阻之路上的每一公里都很精彩，使你体验到的是一种心灵的震撼，感悟到的是一种浪漫的自由，品味到的是一种时尚的生活。让你的眼睛和心灵在离天最近、连接天堂与人间的彩链上无限延伸

真正的西藏在路上，如果说到西藏是去追求一种信念的话，那么去西藏的这一过程就是心灵领悟的历程。每次的旅行，都是人与人，人与景的相交相融的过程，你的心灵能够从山川美景中得到净化；也可以再人与人心之间的心灵撞击中得到升华。

因为我们是坐汽车上高原，海拔是慢慢提高，有个适应的过程，而且只有在翻越山顶时才会有感觉，下山后很快就会消失，所以不用过份的担心高反问题。

气温渐渐回升，告别了沉闷的冬季

行者的脚步，从未因为路途的遥远而停留，因为我深刻的知道，远方，是自己一直在追逐的华美风景。西藏的诱惑，不仅因为它的历史，它的地理，更因为：西藏，是—种境界。每个人都有自己心中的西藏，因此每个来到西藏的人都会有自己的想法

气温渐渐回升，告别了沉闷的冬季

气温渐渐回升，告别了沉闷的冬季

活动车型为新款帕杰罗v73越野车或陆霸越野车，4人一台车，由有20多年高原山路驾驶经验的专职司机带队，每车配备电台、对讲机、车载充电器、GPS全球定位、常备药品、氧气瓶，以保障整个行程顺利进行