旅行中:
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯

离开喧嚣的城市，走进清澈的高原，一路感受高山、峡谷、大江、大河、雪山、草甸、冰川、高原湖泊、藏传佛教。

紧急约1人加入3月9日成都出发哈

在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。天气变化明显，紫外线强，大家注意保暖防晒哈

此活动有少量景区徒步，不穿越、不露营，对参与者的体力和装备没什么要求，高原上早晚温差大，带上羽绒服、保暖外套、防晒用品等个人用品，穿防水防滑的运动鞋即可！

旅行，一种生活和另一种生活的相遇，在彼此的观照中看到另一个可能的自己。如果你对旅行意义的理解和认识与我们相同，喜欢自由自在，在行走的过程中发现自己 充实自己 丰富自己，在路上我们分享着大家的快乐，抛诉着自己的烦劳，我们敞开心扉、畅所欲言的交流，我们尽情的释放压抑已久的自己，那就加入我们去真正意义的旅行吧！！！

如果你爱好户外旅游，喜欢摄影，那么让我们一起结伴同行，奔赴共同的目的地----圣城拉萨。

稻城亚丁3月中旬后就封闭施工了，所有车辆游客都是不能进到景区里面玩了。我们9日出发正好赶上最后开放的时间，参加的朋友尽快联系我们哈

装备要求：此活动有少量景区徒步，不穿越、不露营，对参与者的体力和装备没什么要求，高原上早晚温差大，带上羽绒服、保暖外套、防晒用品等个人用品，穿防水防滑的运动鞋即可！

友情提示：带齐各种证件（身份证件）现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

川藏线被誉为中国人的景观大道，道路蜿蜒崎岖，风景优美。