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根据个人体质来吧~
按照中医来说,气滞血淤型的人会不适合吃西瓜的,理由就是倾听说的那些,西瓜属寒凉食物,吃了会加重身体负担~比如我这样的人,今年就把西瓜戒了,以后都不吃了……如果属于别的那些体质(只要不是寒凉的),都可以吃的,就是说大多数人都可以吃西瓜,但是不要太多,每天500克左右~
有个很变态的西瓜减肥法,每天的一日三餐都吃西瓜,大概一天能吃掉6斤左右吧,其他的什么都不吃,只喝水。俺同学这么吃了两个月,瘦了20斤。但是后果就跟苹果一样,见了就怕了…… |
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