[家居/母婴/食品] 维生素E可以改善痛经？ 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏

维生素E可以改善痛经？

痛经发作,与人体内类似于激素物质—前列腺素的水平高有关,而维生素E有阻断前列腺素形成的作用,调节体内的激素水平,所以维生素E能够有效改善痛经.

维生素E是不是吃的越多越好?

维生素E的每日摄入量一般是不超过400IU，过量服用维生素E就会出现恶心，肌肉萎缩，头痛和乏力等症状。还会导致高血压，伤口愈合延缓，甲状腺功能受到限制。另外感冒增加vc的摄入，月经期间增加钾的摄入。

维生素E究竟对女性有何好处?

维生素E又名“生育酚”，能增强卵巢机能,提高卵巢受孕功能；具有抗氧化性，清除自由基，抑制脂质过氧化生成，防止皮肤老化,逆转皮肤衰老； 能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好。

维生素E如何服用，能达到最佳的效果？

维生素E是脂溶性维生素,一般饭后吃效果比较好,特别是在食用肉类后,效果更佳.

维生素E可以降低抽烟造成的损害？

维生素E不仅对女士有帮助,对男士同样有好处.维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。男人孕前服用天然维生素E,可以提升精子的品质、数量与活动力。而中国的男人应酬很多,吸烟难免,如果经常补充维生素E，还可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

千林天然维生素E硒软胶囊采用DSM Limited帝斯曼公司出品的天然维生素E和富硒酵母等顶级原料精制而成，生理活性更强，更易于吸收。经功能试验证明，千林天然维生素E硒将维生素E和硒完美结合，相互协同，相互节约，抗氧化作用比单用维生素E强4-5倍，能有效美容嫩肤，延缓衰老，保护心脑血管，焕发青春活力；还能增强免疫力、护肝解毒等，是30岁以上都市女性保持青春靓丽的最佳选择。

维生素E是经典的抗氧化剂，能中断脂质过氧化反应，减少过氧化物的生成，减少自由基，保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，具有美容嫩肤、延缓衰老、预防心血管疾病等作用。

硒是一种珍稀的微量元素，是体内“含硒酶”的成分，能分解已形成的过氧化物，防止自由基的形成，具有延缓衰老、增强免疫力、保护心脑血管、护肝解毒等作用。

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