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tT
风信子发表于 2009-3-31 21:36 | 只看该作者
　　澳大利亚研究发现，为了健康，每日坚持运动两小时，对身体有很大好处。但是每日停留在椅子上10小时以上，这些好处就会被清空。

　　然而，很多上班族，除吃中午饭外，几乎不离开椅子。下班回家照样开车。到家吃完饭后又往沙发上一坐，开始看电视。一天下来，连续坐椅子时间往往要超过 10小时。专家建议，伏案工作的文员，要想工作顺利和头脑清晰，连续工作1小时左右，起来活动活动。回家看电视，可利用广告时间在屋内走几圈。

　　看样子我要加强锻炼了；我每天在椅子上的时间远大于10





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13#
尐稥ル发表于 2009-5-24 18:03 | 只看该作者
我几乎每天站着的时间不超过一个小时。。

每天回家做公交 为了有位子 总是在终点站或者 始发站坐车，，宁愿坐车 转一圈，，也 不愿意站着。。。。。

汗

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登堂入室略有小成渐入佳境驻圈作家认证美女论坛之星社区天使推广大使炉火纯青功行圆满

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『許』想想发表于 2009-5-24 17:58 | 只看该作者
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


不运动呢？

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Flank发表于 2009-5-24 17:47 | 只看该作者
这么算来，上班族每天要锻炼4个小时才合适……

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小鞭子发表于 2009-5-18 16:41 | 只看该作者
可能么佩服.....

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舵主发表于 2009-4-2 11:13 | 只看该作者
我基本能保证每天散步半小时

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8#
风信子发表于 2009-4-1 13:35 | 只看该作者

回复 7楼的 流连之伤 的帖子

马上运动去

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流连之伤发表于 2009-4-1 13:32 | 只看该作者
^_^qiuqiu 我也是耶~~~远远大于10小时

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风信子发表于 2009-4-1 13:28 | 只看该作者

回复 5楼的 cloud 的帖子

不
你哪儿能是0啊
明明是负数嘛

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cloud发表于 2009-3-31 22:47 | 只看该作者
原来我每天都=0~~

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板凳
风信子发表于 2009-3-31 22:28 | 只看该作者

回复 2楼的 admin 的帖子

出去跑步去

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藤椅
bell发表于 2009-3-31 22:18 | 只看该作者
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沙发
admin发表于 2009-3-31 22:11 | 只看该作者
同命相怜

青岛圈优惠券有什么用？我怎样才能获得优惠券？

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