8，25号出发，川藏南线进藏，越野车自助游，已经有10多人报名了，位置不多了请有兴趣参加的朋友抓紧报名哦！QQ：2438779822  电话：13880070210

时间越来越临近，报名的人数也越来越多，希望感兴趣的抓紧机会不要错过了大好时机哦

前面3天容易出现高反，请各位队员出发前注意不要感冒了，路上尽量多喝水，多吃绿叶蔬菜。

川藏线全程海拔比较高，紫外线强，请您出发时最好带上太阳镜、防晒霜，如果晒成古天乐就不要说我没有提前告知各位哈！

本线路地处青藏高原，常年天气多变，早晚温差大，请注意预防感冒，如果带上一把雨伞也无妨哦！

走川藏线不愁吃喝，川藏线是进藏路线中沿途县镇最多的路线。除了各种家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大饱口福。

急急急，紧急召集8月25日出发的朋友，位置不多了，请抓紧报名哦！！

要有良好的心理素质，保持乐观情绪。否则过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，反而会加大脑组织耗氧量，导致高原反应或高原反应加重。

高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧、止痛，口服去痛片或安定片，藏药“红景天”口服液均可缓解高反。

饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。睡眠可采用半卧位，以减轻心肺负担。

8.25日出发，名额不多了，先到先得！下次活动9.2号出发，请各位朋友提前预约。

自驾伤不起，拼车很给力，一起拼车自助游，抓紧报名哦！

出发前可以吃一个星期红景天（诺迪康），路上多喝葡萄糖水（粉剂冲水喝），带点缓解疼痛的芬必得就可以了，其他药品根据自己的需要准备一些。

要有良好的心理素质，保持乐观情绪。否则过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，反而会加大脑组织耗氧量，导致高原反应或高原反应加重。

饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。睡眠可采用半卧位，以减轻心肺负担。