理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间；鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋；前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适；脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路的时候不能滑来滑去；自己从上往下看脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合，确认脚围的松紧是否合适。

鞋子的收纳其实也是鞋子保养的重要部分，如果鞋子每天就是横七竖八地躺在家门口的鞋柜里，对鞋子来说可不是最好归宿哦。最好的做法是再每年换季或者某双鞋确定会有一段时间不再穿着的话，不要偷懒，尽快将鞋子收到鞋盒中。

男士休闲皮鞋的潮流混搭，一定要和整体穿着颜色处理好。有两种值得选择，第一种是用同种色系的，比如驼色的。大致的是要一样风格的，但是要突出各种颜色的深浅层次感。第二种是用撞色，如果衣服颜色鲜亮，那么鞋子一定要用暗色的亮皮，衣服颜色以黑灰为主，那么鞋子要用红色、亮黄色这样比较好。

如何除鞋臭?除鞋臭脚臭有几种小窍门，大家一定要牢记哦!如何去除鞋臭，有以下几种方法：

　　方法一：鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。

　　方法二：柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

　　方法三：把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

　　方法四：新买回的皮鞋、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止)，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了(如是旧皮鞋、球鞋，将其洗净后亦可同法处理)。

　　方法五：将干茶叶(泡过的也可)包放入鞋内可去除异味。

　　方法六：每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

　　方法七：取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。

白色马丁靴搭配灰色的铅笔裤，简约大方，马丁靴宽大的鞋口更衬托出腿部线条的纤细，在视觉上极具显瘦的显高，不过小腿比较多肉肉的女生就要慎搭了。用白色T恤搭配英伦风格的小西装外套，非常符合今年复古风的潮流风向，加上一顶俏丽甜美的帽子作为点缀，让整体的穿衣搭配展现出多样化的时尚风格。

如何去除鞋子异味
1、新买回的鞋子，在鞋垫或海绵底上均匀地喷一些50度左右的白酒，直到其全部湿透饱和为止，然后晒干。经过一番这样的处理后，穿鞋时就不易产生臭味了。

　　如果是易洗的胶鞋或凉鞋，在洗干净并且晒干以后，也可用同样的方法进行处理。

　　2、把脱水明矾或者生石灰粉用小布袋装好，缝口后在临睡前放入鞋内。不仅可以除鞋内臭味，还可以吸湿。

　　3、临睡前，用一些棉球或者一些小布蘸少许酒精，均匀地涂抹在刚脱下来的鞋内，连续涂抹半月左右，就不易再产生臭味了。
　　把晒干的废茶叶，装在尼龙袜子内，然后塞进有臭味的鞋子内。茶叶能吸收鞋内水气，去除臭味。成人的鞋子所须的茶叶
　　份量，约为一杯左右。
　　晒晒太阳，
　　建议不要穿棉的尼龙的袜子，
　　丝质的袜子比较不容易让脚出汗。不会经常臭。

30岁以下的人应多做无氧运动，30岁以上的人应多做有氧运动。

从体育运动项目的性质来划分，健身有“有氧训练”和“无氧训练”。有氧训练属于长距离耐久里的确训练，又称“心肺功能训练”。它是通过连续不断和反复多次的活动，并在一定时间内，以一定的速度和一定的训练强度，要求完成一定的运动量，使心跳率逐步提高到规定的最高和最低的安全心跳范围内。无氧训练属于短距、快速和缺乏耐久性力的训练，又称“力量训练”。

当您在决定是进行心肺功能训练还是力量训练之前，首先，重要的是确定您的健身目标。如果您喜欢的是塑造肌肉线条, 那么，您大可不必进行长期的心肺功能训练; 如果您的目标是减去体内脂肪和增强肌肉耐力, 那么，最有效的训练途径是心肺功能训练和力量训练相结合地进行练习。只要愿意，您可以经常进行心肺功能的锻炼，但请记住：在您进行力量训练的时候，必须让您的肌肉得到交替式地休息（即今天进行上肢力量训练, 那么明天就让上肢肌肉休息一天，而换以下肢或其它部位的力量训练来代替）。

近期的研究表明：如果您先进行力量训练，第二天再进行心肺功能训练, 每周保证三天的运动量，那么，您体内的脂肪就会被有效地转化为能量供肌肉进行锻炼, 同时又能增加新陈代谢和增强肌肉耐力。这种有氧运动与无氧运动相结合的方式将会让您真正拥有既健康又健美的体型。

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要记住一点，别人背着好看不一定你就背着好看，每一个人的身高体型以及气质都是不一样的，所以在包包的选择上也是不一样的。虽然善良的男人　包包中款式很多，但是还是要根据自己的情况来进行选择。比如平时自己喜欢休闲的风格，那么在衣服的搭配上也就是休闲的款式，在包包的选择上可以考虑善良的男人包包中的双肩包，甚至可以参考这里面的搭配，来紧密模仿，甚至背出比他们更有范的效果也不是不可能的呢!

休闲是现代人追求的一种生存状态，一种生活方式，是现代文化在现代生活中的一种特殊表现。休闲在当代人生活中往往变成了一种时尚符号，涵盖了生活的方方面面，如散步、运动健身、旅游、购物等。取悦自己、享受多彩生活，休闲已成为现代人追求的不可缺少的生命、生活质量指标之一。
休闲鞋的概念、内涵和功能便与这种新生活理想和方式紧密相关。人们借助休闲鞋的造型、品牌及内涵去修饰装扮自己、展示自己，从中获得一种审美愉悦和象征性的精神满足。从使用角度看，休闲鞋应该同时具有实用和审美两种基本功能，缺少哪一种都会严重影响休闲鞋的使用性，实用功能是休闲鞋存在的前提，审美、象征功能是休闲鞋重要的延伸功能。

鞋子的大底材质是橡胶的，通常这类的鞋子也被称为橡胶鞋。橡胶鞋底大概可以分为天然橡胶或合成橡胶。天然橡胶鞋底较为柔软，弹性十足，适合于各种运动，但是不够耐磨，因此这类的橡胶鞋更多是在室内穿着。人工合成的橡胶鞋会更加的耐磨，韧性也非常好，所以非常的耐用，像一般的网球鞋，篮球鞋等都用合成的橡胶鞋底。

　防滑鞋不容易变形、不脱落、不打滑，可反复使用，是日常生活中的应急百宝箱。对于现在的上班族，大部分穿的都是皮鞋，但是遇到下雨、下雪天，鞋子作用就往往发挥失常，质量也受到影响。还有对于游客来说，特别是登山爱好者，一双好的防滑鞋是必不可少的，防滑鞋可以减少你在途中发生意外的概率。

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35和35.5之间的的区别一般情况下是不大的，相差半码相差3.33毫米，只相当于一双袜子的厚度。如果您平时穿鞋子35.5还比较宽松的情况下是可以考虑35的，如果平时穿35的鞋子比较饱满的话可以考虑宽松点的35.5的尺码的。亲可以根据自己的穿着喜好进行选择！