[国内游] 约伴5.20走川藏线、珠峰、阿里、新藏线、南疆沙漠、敦煌、兰州大环线 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏 新藏线, 阿里, 塔克拉玛干, 博斯腾湖, 嘉峪关

我们确定5月20日从成都出发，驾驭新款帕杰罗V73越野车去自助旅游摄影，走川藏线到拉萨，在拉萨休整2天左右，然后走珠峰、阿里、新藏线、喀什、塔克拉玛干沙漠、博斯腾湖、吐鲁番、敦煌、嘉峪关、七彩丹霞、兰州结束，需要34天左右，时间不够的朋友可以只参加成都到拉萨结束，或者从拉萨参加后面的行程到兰州，费用AA分摊，有兴趣的朋友一起拼车哈，为了相互有照应，计划2-3车同行。路线咨询：18982023599 、报名：15308085644、 QQ：544384269（请注明阿里）有出行计划书欢迎QQ咨询。

我不上班的话 就报名

大概路线：成都—稻城亚丁--林芝—拉萨—日喀则—珠峰－帕羊—圣湖（玛旁雍措）—神山（冈仁波齐峰）—普兰—扎达（土林.古格王朝）－狮泉河—喀什—库尔勒—博湖—吐鲁番—敦煌—兰州结束 34天左右

呵呵，，么时间去玩。。

时间不够的朋友可以分2段参加：成都--拉萨（11天左右）、拉萨--兰州（23天左右）。

原则就是不赶路, 边走边玩，一路上自己控制时间，好玩的地方我们就多停留，随心所欲，沿途都住旅馆，不进店购物，不在外露营。费用AA，丰俭由己！大家共同来选择合适的吃住标准

建议出行携带: 2gM=vaiH=  
1、背包：预备一个背包（或拉杆箱），再预备一个小背包随身携带，收藏财物和重要证件。 {!!
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2、着装：早晚气候温差大，衣服要注意保暖，以羽绒服和冲锋衣或运动休闲衣为主，抓绒、羊毛衣、保暖内衣、帽子、手套都要准备，鞋子注意防水防滑。5月中旬—9月中旬酌量减少厚衣服数量，以冲锋衣、单件长袖为主，太阳镜和防晒用品一定要准备！ |^fubQs;2  
3、药品：出发前有条件的可以吃一个星期红景天，路上可以冲点板蓝根水喝，带点缓解疼痛的芬必得以及感冒药、肠胃药、创可贴等就可以了。 e_'/4 n  
4、不要把川藏线想象得那么艰苦，其实经过这几年不断的改进，现在川藏线旅游接待能力都挺好的，只要是标间都挺干净的

我们选择了去阿里的最好时候，既不是雨季，又是春暖花开的时节，高原的含氧量又高，不容易高反。时间不够的朋友可以分段走

汽车进藏，从低海拔慢慢进入高海拔，一般不容易有很厉害的高原反应。

高原反应人人都有，只是有轻有重，但我们坐汽车是由低海拔到高海拔慢慢适应高原气候，一般不会出现严重的高原反应，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1—2天内可以消除，适应力弱的3—4天后就适应了。

高原上早晚温差大，带上羽绒服、保暖外套、防晒用品等个人用品，穿防水防滑的运动鞋即可！

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2012-4-14 21:29

旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

饮食应选择高原热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。睡眠可采用半卧位，以减轻心肺负担。

途中食宿及费用管理：
　　吃：由队员们AA制分摊，可以自由品尝沿途众多特色的美味，一路上虽在青藏高原旅行，除了特色藏餐以外，沿途都能找到不错的川菜馆，只要您的要求不是太高，口味基本都能适应。
　　住：途中住宿有特色的民居客栈和酒店可以选择，建议不必住太贵的饭店，无谓的增加旅游成本，只要干净、舒适就可以了，对一般旅行者所需的诸如洗澡和独立的卫生间等等是完全能满足的。
费用管理：在参加人员中推选本次旅行的财务，统一食宿，大家共同来选择合适的吃住标准！原则不腐败也不自律