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急聘兼职发帖回帖专员，工资日结
薪资待遇: 工作每天3-8小时，100元/天工资每日支付；
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十二月温泉票继续热卖，快来抢购啊

[3 (9)] 温泉票热卖中，欲购从速啊

本周温泉票继续特价，欲购从速，不限使用时间，到明年都可以用

观塘温泉纯泡二日游              320元一位QQ1208711567     QQ125909205

D1: 早餐后泡“华东第一露天温泉”之称的山东【观塘温泉度假村】，观唐温泉村坐落于千年温泉古镇——临沂•汤头，按五星级酒店和AAAA级景区标准建设而成。由70多个露天温泉主题公园和20多个室内特色温泉，五星级大酒店和中式度假住宅三大部分围合而成，是集温泉养生，休闲度假，餐饮娱乐，会议服务于一体的综合度假中心。充分体验70多个露天温泉主题公园和20多个室内特色温泉，休息大厅多种休闲娱乐项目及水果、点心、饮品等。                             晚入住五星观塘温泉酒店  
         
D2: 酒店早餐后，可二次继续入观塘温泉洗浴（时间更充裕，一次洗浴费用，2次沐浴机会），中餐后乘车返回青岛（约3-3.5H），结束愉快的旅程。返青岛！

接待标准：
1、        住宿：五星温泉酒店；
2、   门票：所列景区第一大门票；
3、   导服：全程优秀导游服务；
4、   保险：旅行社责任险；
5、   用餐：含酒店早餐
6、   交通：全程豪华空调旅游巴士；

本周观塘已成团，名额有限，想要报名的速度了

回复 1# 芫芫


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淄博宝山滑雪场加周村套票

平日   门市价   250元    特价 140元
周末   门市价   270元    特价 180元
节假日除外（圣诞节1天，元旦1、2、3，春节初一到初七）
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即墨天泰滑雪场特价票

门市价    200（2小时）       260（3小时）      
平日特惠价    140（2小时） 200（3小时）         

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圣诞来临之际，祝大家圣诞快乐

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冬天泡温泉八大好处

1、冬季体验、露天温泉、别有情调、锻炼意志。

冰天雪地，在水雾缭绕的仙境中体验、感悟露天温泉，别有情调，锻炼意志、增强毅力。

2、舒展筋骨、缓解疲劳、疏通经络、延年益寿。

在寒冷天气泡温泉，可舒展身体各关节、缓解疲劳、疏通经络、神经畅通，延年益寿。

3、强肺机能、养护肠胃、促进代谢，消脂减肥。

冷热交替可提高呼吸系统机能，增强肺活量，提高胃肠功能，促进新陈代谢，消脂减肥。

4、收张毛孔、吸收营养、润肤养颜，抵抗衰老。

冷热交替及矿物质作用可刺激皮肤收张、增强皮肤适应力和弹性，润肤养颜，抵抗衰老。

5、强健心机、促进循环、血管畅通、预防“四高”

冷热交替可增加心脏张缩功能，促进血液循环，刺激心脑血管畅通，预防高血压、高血脂、高血糖、高血栓。

6、调节神经、促内分泌、增强免疫、预防疾病。

冷热交替及矿物质作用可提高生理机能，调节植物神经，调整内分泌，增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等传染疾病。

7、借助浮力、放松关节、锻炼肌健、软化瘢痕。

温泉水多含有天然的高浓度氯化钠成分，浮力大，便于水中肢体活动，加速关节机能调节，缓解肌腱的挛缩，软化瘢痕组织。

8、露天冬泳、泉水暖人、养生健美、别有乐趣。

天寒地冻在露天温泉游泳池冬泳，冷热交替及矿物质作用，是冬季养生健美的最佳选择，别有乐趣。



     寒冬：美眉泡温泉注意事项
     冷的冬季，去温泉“泡一泡”是时下很多人的休闲方式，泡完后再蒸个桑拿，既舒服又自在。其实，这种做法并不科学。据相关资料显示，泡完温泉后，水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收，如果马上蒸桑拿，有益的物质很容易随着汗液排出，还可能出现晕倒等危险的情况。泡温泉应注意什么问题呢？

     ●泡前--选温度，看酸碱。泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，酸度或碱度过高的温泉最好加自来水进行稀释。

     ●有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉；而有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉；皮肤有伤口或霉菌感染等问题，最好不要去泡温泉。泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。

     ●泡时--不超时，敷面膜。泡温泉的时间一般为一次20分钟左右，最好不要超过30分钟。在热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔中会产生大量的自由基，而损伤皮肤，最好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸。

     ●泡后--别开车，要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。

     ●而泡后马上按摩就等于血液同时经过两次加速，加大了心脏的血量摄入，可能出现身体缺血或暂时性的休克。泡温泉后还需注意保暖，要拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即在脸部和全身抹上乳液来保湿，锁住皮肤的水分。

    浸泡温泉的八个“不宜”

     旅游的季节，许多人会选择泡温泉，但你可知道，泡温泉也有许多注意事项。

     1、不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始；要从水温较温和的池水开始浸泡。

     2、不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟；要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

     3、不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟；要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

     4、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

     5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。

     6、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

     7、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。

     8、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸泡。