预防感冒 第一步先减盐 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏 感冒, 预防

　　科学家们通过深入研究发现，人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。高浓度钠盐具有强烈的渗透作用，它不仅能杀死细菌或抑制细菌的生长繁殖，同样也可影响人体细胞的防御功能。摄入食盐过多，一是可使唾液分泌减少、口腔内存在的溶菌酶也相应减少，以致病毒在上呼吸道黏膜“落脚”更安全了；二是因为钠盐的渗透，使咽喉黏膜失去屏障作用，其他病毒、细菌也会趁虚而入，所以往往可同时并发咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎症。”
   　 预防感冒应防患于未然。我们的饮食中，尽量避免含盐量过高，在炒菜时，盐要少放。所以少用盐不仅是防治高血压、心脑血管疾病，预防感冒第一步应从减少食盐摄入量开始。