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501693019发表于 2011-6-21 22:09 | 显示全部帖子
大家可以试试枸杞，很补，枸杞子配合杭白菊泡水喝，坚持喝段日子，可美白肌肤，而且最后泡发的枸杞子不要丢掉，嚼食即可，补气补血。 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。有人试过用枸杞泡水喝，每日三餐后都喝一杯温热的枸杞蜜枣水，还可促进消化以及小腹部脂肪消解
    而且也可在平时泡茶，泡酒，炒菜煲汤少放少许即可，用法方便简易。
    有兴趣可以在淘宝搜索一下“ 杞创食品专营店 ”，有很多宁夏的滋补保养品，配在一起效果更佳，而且最近在活动价格很实惠，可以了解一下哦！！

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