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扣肉发表于 2008-5-24 22:54 | 显示全部帖子
主角怎么还不出来？
我要要学习

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沙发
扣肉发表于 2008-5-25 08:58 | 显示全部帖子
教练，每天都要做么？

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藤椅
扣肉发表于 2008-5-25 10:33 | 显示全部帖子
强烈建议！！！:lol

鱼不要太小气哈～～

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板凳
扣肉发表于 2008-5-25 19:39 | 显示全部帖子
做100个确实困难，我只做了三组，每组还是20个







还不到！:lol 坚持坚持～～～为了优美的身条～～～

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报纸
扣肉发表于 2008-5-26 09:26 | 显示全部帖子
上面鼓了，下面就显得小了~~~:lol

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地板
扣肉发表于 2008-5-26 21:06 | 显示全部帖子
现在肌肉还在隐隐作痛～～～～～

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扣肉发表于 2008-5-27 08:46 | 显示全部帖子
痛并快乐着~~~~

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扣肉发表于 2008-6-3 12:10 | 显示全部帖子
你可以同样的姿势向上踢腿，腿要直昂~~~

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扣肉发表于 2008-6-3 16:21 | 显示全部帖子
无招胜有招，忘记剑谱，才能登峰造极~~~

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扣肉发表于 2008-6-4 15:44 | 显示全部帖子
原帖由 向。日。葵 于 2008-6-4 14:23 发表
今天我要做俯卧撑.....呃呀呀呀呀呀.........今天先俯卧...........明天再撑.............


你也叫钾菲猫？？？:lol

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扣肉发表于 2008-6-4 15:45 | 显示全部帖子
原帖由 cloud 于 2008-6-4 14:41 发表

那还不如做仰卧起坐，今天仰卧，明天早上坐起来~~~~俺以为这样更舒服`

别人可以，你！要记住！要保持体型！现在的你来之不易啊！！！革命尚未成功……:lol

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扣肉发表于 2008-6-4 17:18 | 显示全部帖子
原帖由 向。日。葵 于 2008-6-4 16:49 发表
球状也是身材。。。


正解！！！

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扣肉发表于 2008-6-4 22:35 | 显示全部帖子
他只是很低调而已～～～～:lol

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