节后吃啥啥不香咋办 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏 挥发油, 秘书长, 委员会, 胃肠道, 医学会

春节期间，同事、亲朋之间宴请不断，导致很多市民节后感觉吃什么都没有胃口。养生专家指出，这在中医上是“伤食”或“食积”的表现，用陈皮和生姜泡茶喝可改善此类症状。
春节期间，腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者明显增多。南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生指出，这都是饮食不节制惹的祸，中医称为“伤食”、“积滞”或“食积”。
王城生推荐了一个消食健胃的食疗方“陈皮生姜消食饮”，可有效解决此类问题。据介绍，陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气；生姜能开胃驱寒，对于不思饮食且腹部寒凉的患者有益；红糖可平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物。这道食疗方做法也很简单：取陈皮5克、生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡即可，一次一杯，一天2到3杯。

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