长跑、游泳、自行车

楼主别听vivien的。你要有毅力，每天强迫自己跑10000米，大象也变长颈鹿

单车运动不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。通过运动减肥的人，身材比只靠节食减肥的人来得更迷人。运动所带来的结实肌肉和细小足踝，比节食后的憔悴面容、青筋突起可好看多了^_^101

^_^101

你看的是举重和健美吧

原帖由 winette 于 2009-3-24 14:06 发表
你贴的这俩照片。。。明显是模特往自行车上一靠。。。有几个模特去骑自行车减肥的。。。

是哈，这俩一看就是装模作样

OK，把你经过按摩的小腿拿出来晒晒吧