标题:
“春捂”有讲究
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作者:
风信子
时间:
2009-3-31 21:31
标题:
“春捂”有讲究
春季气候多变，时冷时热，年老体虚者容易生病。春季阳气渐生，但阴寒未尽。民间谚语说，“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”“未食五月粽，寒衣不敢送”。季节转换之际仍要注意防寒保暖，棉衣不可脱得太早，棉被也不可换得太早。
>“春捂”要注意适度。
“捂”主要指衣服应适当多穿一些，被子应适当盖得厚一些，但绝不是越多越厚越好。“捂”过头易引发咽炎、干咳等疾病，如果“捂”出汗，冷风一吹更易着风寒。“春捂”要注意“下厚上薄”，减衣时先减“上装”后减“下装”。俗话说，寒从脚下生。我国古代养生家也提出了春令着衣宜“下厚上薄”的主张。
>“春捂”应掌握时机
日夜温差大于8摄氏度是该“捂”的信号，当气温持续在15摄氏度以上且稳定时就不需要“捂”了。而气温回冷加衣御寒后，即使气温回升了也得再“捂”7天左右，体弱者或高龄老人得“捂”14天以上身体才能适应。
PS：可怜的我前几天就感冒了，大家可不要像我学期啊
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作者:
joye
时间:
2009-3-31 21:41
要风度，不要温度的结果～～～祝你早日“捂”康复了～～～
作者:
风信子
时间:
2009-3-31 21:43
标题:
回复 2楼的 joye 的帖子
早就好了
我们宿舍我不是第一个感冒的就是第二个
不过是第一个好的
作者:
admin
时间:
2009-3-31 22:08
捂捂更健康～
作者:
cloud
时间:
2009-3-31 22:48
春困，秋乏，夏打盹，冬天不精神
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