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标题: [旅游租车] 6月9号，情迷西藏！！相约川藏南线、稻亚、梅里雪山，青藏线纳木错返回 [打印本页]

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-7 18:30 标题: 6月9号，情迷西藏！！相约川藏南线、稻亚、梅里雪山，青藏线纳木错返回

你去，或者不去

西藏就在那里

不远不近

你爱，或者不爱

净土就在那里

不离不弃

我从平原走来

你在高原等我

川藏进，青藏出
那是一段风光无限的路程

参考行程：

D1：成都-海螺沟

D2：海螺沟-新都桥

D3：新都桥-桑堆-稻城

D4：稻城-日瓦-亚丁

D5：亚丁-稻城

D6：稻城-得荣

D7：得荣-奔子栏-飞来寺（梅里雪山）　　

D8：飞来寺-盐井-左贡

D9：左贡-然乌湖

D10：然乌湖-米堆冰川-波密　　

D11：波密-古乡-鲁朗-林芝

D12：林芝-墨竹工卡-拉萨

　在拉萨逗留两天，去逛逛街，去朋友介绍的玛吉阿米晒晒太阳，据说是驴子必去的地方

青藏线返回成都（选择性行程）
D1：拉萨-纳木错
D2：纳木错-安多-唐古拉山口-沱沱河
D3：沱沱河-可可西里-昆仑山口-格尔木
D4：格尔木-柴达木盆地-茶卡-青海湖
D5：青海湖-西宁
D6：西宁-郎木寺-若尔盖
D7：若尔盖-松潘-汶川-映秀-都江堰-成都

采取拼车自助游形式，越野车出行，沿途我们时间随意，想玩就玩想停就停，食宿在队员中推选队长管理食宿账务，统一食宿，AA分摊，丰俭由人。边走边玩，深入体验藏区风土人情

联系方式：
QQ:2388760208 (天地吉祥）电话：18780135799

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-8 09:18

出行需带物品：
1、背囊一大一小：小背囊作为日间活动之用，以能放入大背囊为好。
2、贴身腰包：用来收藏财物和重要证件。
3、御寒衣物：高原气候早晚温差极大。所以要带羽绒服（连帽子最好），羊毛衣、羽绒手套、保暖鞋衬袜。5月中旬—9月中旬酌量减少厚衣服数量，以冲锋衣、单件长袖为主，太阳镜和防晒用品一定要准备！
4、防晒品：因日照强烈，外出要带太阳镜、太阳帽和防晒油等。女生要带高度防晒霜.
5、药品：因缺氧和气压低关系，很多时候开水都未滚透。初抵时会有肚泻现象，要备至泻药黄莲素等。另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊、西洋参冲剂均可。维他命C可令身体增强抵抗力，润唇膏可以防止嘴唇干裂。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-8 13:16

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作者: yygyxkj123 时间: 2012-5-8 13:59

不错哦，风景好漂亮哦，哈哈。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-8 17:34

吃：由队员们AA制分摊，可以自由品尝沿途众多特色的美味，一路上虽在青藏高原旅行，除了特色藏餐以外，沿途都能找到不错的川菜馆，只要您的要求不是太高，口味基本都能适应。
　　住：途中住宿有特色的民居客栈和酒店可以选择，建议不必住太贵的饭店，无谓的增加旅游成本，只要干净、舒适就可以了，对一般旅行者所需的诸如洗澡和独立的卫生间等等是完全能满足的。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-8 21:21

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-9 10:02

主要景点：（川藏线进青藏线出）　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　川藏线：二郎山.海螺沟. 摄影天堂新都桥.泸定桥.贡嘎雪山.长青春科尔寺.仙乃日.央迈勇.珍珠海.牛奶海.珍珠海、梅里雪山、金沙江.澜沧江.东达山.邦达草原.九十九道湾.怒江大峡谷.然乌湖.米堆冰川.古乡.排龙天险.南迦巴瓦峰.鲁朗林海.林芝.尼洋河风光.圣地拉萨　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　青藏线：羊八井、当雄草原、念青唐古拉山、天湖纳木错、安多草原、藏北羌塘草原、唐古拉山口、沱沱河桥、可可西里、昆仑山口、柴达木盆地、戈壁、茶卡盐湖、青海湖、金银滩草原、东关清真大寺、甘南草原、郎木寺、若尔盖、川主寺、松洲古城、汶川、映秀（5.12大地震遗址）

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-9 13:22

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-9 21:14

只有在去西藏的路上才知道一路究竟有多美

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-10 11:23

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-10 16:32

川藏线是川藏公路的简称。川藏公路是连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路。在此路修通前，千百年来，中国西南部各民族的经济、文化交往枢纽就是逶迤在横断山区和西藏高原的崇山峻岭之间，一条世界上地势最高、路况最为险峻的交通驿道－－茶马古道。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-10 21:04

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-11 09:33

沿途我们走走停停，边走边玩，花最少的钱玩走最好的地方，看最美最多的风景，纯玩，不进店购物

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-11 14:00

旅行是寻找和丰富生命的体验，是脚下的路，更是心中的路，目的地本身并不重要，重要的是它是否能触发内心的某种感受！世人眼中充满神秘的高原之城—西藏我们来了！

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-11 17:29

高原反应一般都可自愈。症状较重的，对症治疗即可。如吸氧、止痛、口服去痛片和安定片，藏药“红景天”口服液均可缓解高原反应。对极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿病人须大量吸氧，并在应用药物治疗的同时，迅速转送低海拔的地区，治疗效果较好。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-12 10:25

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，最好不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-12 16:51

邀请热爱西部风光、梦想西藏、爱好户外旅行、爱好摄影的驴友加入!拼车同行!!

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-12 20:34

邀请热爱西部风光、梦想西藏、爱好户外旅行、爱好摄影的驴友加入!拼车同行!!

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-13 10:24

国道318，这一条中国的景观大道，几乎是随着北纬30度线延伸的。
而中国最美丽的景色无不出现在道路的两旁，或者南北200公里的范围内。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-13 14:51

一路有旅行经验丰富的专业驾驶员、同样喜欢行走看风景的摄友，这趟旅程一定不能错过.....

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-13 20:26

海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。晴天月夜，景象万千，令人一见之后，终生不忘。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-14 11:14

图片附件: 亚拉雪山.jpg (2012-5-14 11:14, 30.36 KB) / 下载次数 73
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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-14 13:01

　　希望有志同道合，同样对西藏充满期待和梦想的朋友同行

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-14 14:57

邀请热爱西部风光、梦想西藏、爱好户外旅行、爱好摄影的驴友加入!拼车同行!!

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-14 18:33

到了拉萨如果要继续前行至樟木、珠峰等地，则要在出发前在所在地先办好边境证。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理，但手续相对复杂。如果要在拉萨办理，最好的办法是通过旅行社，这样比较便捷。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-14 23:40

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-15 11:44

　　让一个人的旅行不孤单，拼车结伴走西藏，去离佛祖最近的地方膜拜，在地球的第三极呼吸自由洁净的空气，站在高山之巅，触摸云的指尖！！

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-15 14:28

一个只属于这个季节你我的旅程，一个只属于这个地方你我的故事，QQ或电话中的一次邂逅，注定了你我的一程缘分。。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-15 16:30

[wanwan][wanwan]

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-16 09:24

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-16 10:56

高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6--8摄氏度。所以衣着一定要注意保暖。即使夏季，内地来的人也需准备羊毛衫、保暖内衣等。冬季气温较低，更需注意防寒抗冻。高原日照强烈，在户外活动时要戴上墨镜和太阳帽，以防紫外线损伤皮肤。去探险或登高山旅游，则要计划好阶段性适应锻炼，不应冒然进入海拔5000米以上的地区，以防出现不测。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-16 13:27

• 如果有一天感觉自己不再幸福了，就去旅行吧，让漫漫长路和沿途风景告诉我们关于幸福的秘密。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-16 17:01

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-17 09:11

一个只属于这个季节你我的旅程，一个只属于这个地方你我的故事，QQ或电话中的一次邂逅，注定了你我的一程缘分。。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-17 13:47

想去川藏南线进藏的驴友请抓紧时间咨询报名。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-17 17:23

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-18 10:25

以梦为马，穿梭岁月，飞越川藏
抵达浪漫如诗的拉萨
呼吸灵魂深处最真最美的渴望

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-18 15:15

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-18 23:24

川藏线，似乎就是从现代走向原始，从文明走向神秘，从茫然走向虔诚。也或许，是从今生走向那不可知的未来彼岸。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-19 10:57

沿途深入了解该地的特色，接触当地的人事，看自己想看的东西，走自己想走的路。旅游费用完全自我控制，花的每一分钱都在自己掌握中。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-19 21:56

朝圣，对于藏传佛教信徒来说，不仅是一种功德的积累，更是一种人生心愿，是生活中最重要的事情。很多人终其一生，最大的愿望就是能去拉萨朝圣。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-20 10:58

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-20 16:00

向我们共同的梦想出发，6月9号，川滇藏线、拉萨。。。。邀你与我们同行。。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-20 23:46

全国各地召集驴友，AA结伴，快乐出行，观光+摄影，欢迎咨询报名

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-21 10:11

自助旅游不是年轻人的专利，也不是省钱旅游的代名词，而成为重要的旅游趋势，无论老少，希望享受自由、深入旅游的人都会加入自助旅游的行列。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-21 13:34

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-21 16:49

在参加人员中推选本次旅行的财务，统一食宿，大家共同来选择合适的吃住标准！原则不腐败也不自虐。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-21 20:46

采取拼车自助游形式，越野车出行，沿途我们时间随意，想玩就玩想停就停，食宿在队员中推选队长管理食宿账务，统一食宿，AA分摊，丰俭由人。边走边玩，深入体验藏区风土人情

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-21 23:39

错过了金川梨花，错过了林芝桃花…… 让我们相约6月，走入青藏高原横断山区这个大花园的三个具有代表性的角落，欣赏，认知美艳的高山野杜鹃。雪山，冰川，大江，藏寨，野杜鹃，高山花卉……盛装出席，驻足等待，只为您的到来。横断山区杜鹃花观花之旅。喜欢摄影、喜欢观花、喜欢中国景观大道的朋友不容错过。高山花卉又是怎样的姹紫嫣红?

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-22 12:56

要么旅行，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。那些未知的远方，总有一个梦想之地停驻在你的心上。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-22 13:57

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-22 15:40

彼时，要多浪漫有多浪漫，要多矫情有多矫情，然而没人笑话我们，因为那是我们的梦想这世界上唯一不会因为时间而褪色，却因岁月流逝而越显珍贵的东西。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-22 17:13

沿途吃住门票等自助，吃住标准按照大家的意见统一安排，丰俭由己，食宿条件较好的地方，既不腐败也不自虐
沿途既有许特色藏餐馆，也有以川味为主的川菜饭馆，供大家选择。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-22 20:55

春暖花开之际，不妨放下繁琐心绪，远离城市喧嚣，走入离天更近的高原，去释放压力，给心灵一次洗礼

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-22 23:48

　　希望有志同道合，同样对西藏充满期待和梦想的朋友同行

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-23 09:52

图片附件: 羊卓雍错一线天.jpg (2012-5-23 09:52, 26.29 KB) / 下载次数 90
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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-23 13:27

国道318，这一条中国的景观大道，几乎是随着北纬30度线延伸的。
　　而中国最美丽的景色无不出现在道路的两旁，或者南北200公里的范围内。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-23 15:21

6月9号散驴拼车走川藏线活动正在召集中。。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-23 16:46

6月9号散驴拼车走川藏线活动正在召集中。。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-24 00:21

图片附件: 烟雨然乌湖.jpg (2012-5-24 00:21, 27.89 KB) / 下载次数 74
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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-24 09:29

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，属国家级自然保护区，省级风景名胜区，被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”。亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意，是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-24 10:49

旅行一次也是人累心累，可是又无法抑制那颗平时被繁琐生活压抑的想反击的心，那么一次远行，即是一次与平淡生活反叛的开始。收拾一下，一起走吧，让心灵去旅行

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-24 12:03

6月既不是雨季，又是春暖花开的时节，高原的含氧量又高，不容易高反

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-24 16:31

边走边停边拍照，自由随意，沿途都住宾馆，不进店购物，不在外露营。费用大家AA，丰俭由己！

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-24 21:33

出行需带物品：
1、背囊一大一小：小背囊作为日间活动之用，以能放入大背囊为好。
2、贴身腰包：用来收藏财物和重要证件。
3、御寒衣物：高原气候早晚温差极大。所以要带羽绒服（连帽子最好），羊毛衣、羽绒手套、保暖鞋衬袜。5月中旬—9月中旬酌量减少厚衣服数量，以冲锋衣、单件长袖为主，太阳镜和防晒用品一定要准备！
4、防晒品：因日照强烈，外出要带太阳镜、太阳帽和防晒油等。女生要带高度防晒霜.
5、药品：因缺氧和气压低关系，很多时候开水都未滚透。初抵时会有肚泻现象，要备至泻药黄莲素等。另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊、西洋参冲剂均可。维他命C可令身体增强抵抗力，润唇膏可以防止嘴唇干裂。
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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-25 10:39

按计划的旅途，总是让人舒适安全放心，可是总是缺少什么，当抛开计划，随遇而安，那么在到达目的地前，所有的过程总来得及有个翻天覆地的变换，或许正因为这样不可遇知的事情，才是我们踏上旅程，真正期待的惊喜。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-25 13:41

我们2车同行，一车4人，快乐出发，想去川滇藏的驴友请抓紧时间咨询报名。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-25 16:03

我们2车同行，一车4人，快乐出发，想去川滇藏的驴友请抓紧时间咨询报名。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-25 17:02

图片附件: 南迦巴瓦.jpg (2012-5-25 17:02, 30.63 KB) / 下载次数 92
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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-25 18:35

我们2车同行，一车4人，快乐出发，想去川滇藏的驴友请抓紧时间咨询报名。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-25 21:50

春暖花开之际，不妨放下繁琐心绪，远离城市喧嚣，走入离天更近的高原，去释放压力，给心灵一次洗礼

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-26 10:28

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-26 14:33

按计划的旅途，总是让人舒适安全放心，可是总是缺少什么，当抛开计划，随遇而安，那么在到达目的地前，所有的过程总来得及有个翻天覆地的变换，或许正因为这样不可遇知的事情，才是我们踏上旅程，真正期待的惊喜。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-26 16:29

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-26 21:11

那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。

那一月，我转过所有经轮，不为超度，只为触摸你的指纹。
那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着了你的温暖。
那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为路中能与你相遇。
那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐。

那一天，闭目在经殿的香雾中，蓦然听见，你诵经的真言。
那一月，我转动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。
那一年，我磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。
那一世，我转山转水转佛塔呀，不为修来世，只为在途中与你相见。

那一刻，我升起风马，不为乞福，只为守候你的到来；
那一日，我垒起玛尼堆，不为修德，只为投下心湖的石子。
那一月，我转动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。
那一年，我磕长头在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。
那一世，转山不为轮回，只为在途中与你相见。

——仓央嘉措

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-27 10:31

一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-27 14:18

最后召集1MM，2车同行

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-27 22:56

• 如果有一天感觉自己不再幸福了，就去旅行吧，让漫漫长路和沿途风景告诉我们关于幸福的秘密。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-28 09:37

最后召集1MM，2车同行，越野车，期待。。。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-28 10:25

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-28 11:54

沿途吃住门票等自助，吃住标准按照大家的意见统一安排，丰俭由己，食宿条件较好的地方，既不腐败也不自虐
沿途既有许特色藏餐馆，也有以川味为主的川菜饭馆，供大家选择。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-28 16:29

再召集2MM，6月9号3车同行，越野车，期待。。。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-28 17:30

沿途备用食品：饼干、巧克力、火腿肠、牛肉干、零食、榨菜、水果、瓶装饮用水、湿纸巾和垃圾袋。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-28 20:56

再召集1MM，6月9号3车同行，越野车，期待热爱西部风光、梦想西藏、爱好户外旅行、爱好摄影的驴友加入。。。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-29 09:56

错过了金川梨花，错过了林芝桃花…… 让我们相约6月，走入青藏高原横断山区这个大花园的三个具有代表性的角落，欣赏，认知美艳的高山野杜鹃。雪山，冰川，大江，藏寨，野杜鹃，高山花卉……盛装出席，驻足等待，只为您的到来。横断山区杜鹃花观花之旅。喜欢摄影、喜欢观花、喜欢中国景观大道的朋友不容错过。高山花卉又是怎样的姹紫嫣红?
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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-29 11:17

高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6--8摄氏度。所以衣着一定要注意保暖。即使夏季，内地来的人也需准备羊毛衫、保暖内衣等。冬季气温较低，更需注意防寒抗冻。高原日照强烈，在户外活动时要戴上墨镜和太阳帽，以防紫外线损伤皮肤。去探险或登高山旅游，则要计划好阶段性适应锻炼，不应冒然进入海拔5000米以上的地区，以防出现不测。
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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-29 14:28

再召集1MM，6月9号3车同行，越野车，期待热爱西部风光、梦想西藏、爱好户外旅行、爱好摄影的驴友加入。。。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-29 15:35

有些地方就像一块磁铁，对人具有天生的吸引力那里的蓝天更高远，那里的阳光更炎热，那里的狂风更呼啸：
那里的雪山更雄伟，那里的湖泊更宁静，那里的河流更湍急：那里的笑容更灿烂，那里的信仰更虔诚，那里的心跳更激烈：那是一块高旷峻奇的土地，那是可供灵魂歇脚的地方，
那是无数颗疲惫的心想要抵达的心的归宿之地那就是青藏高原由远古大海隆起而成的西藏高原，以其高亢的海拔和绝妙的立体景观享誉世界。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-29 17:15

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-29 17:17

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作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-29 22:08

有心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原。平时身体素质好，进入高原后一般高原反映现象相对较轻，但进入高原前最好少吸烟、少喝酒，防止上呼吸道感染，防止剧烈运动、过度劳累及过度激动，带上必须的应急药品。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-30 11:31

一个只属于这个季节你我的旅程，一个只属于这个地方你我的故事，QQ或电话中的一次邂逅，注定了你我的一程缘分。。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-30 13:48

沿途我们走走停停，边走边玩，花最少的钱玩走最好的地方，看最美最多的风景，纯玩，不进店购物

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-30 15:34

再召集1MM同行，越野车进藏，期待热爱西部风光、梦想西藏、爱好户外旅行、爱好摄影的驴友加入。。。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-30 17:18

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，最好不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-30 20:17

期待热爱西部风光、梦想西藏、爱好户外旅行、爱好摄影的驴友加入。。。。。

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-31 09:48

紧急召集1人同行

作者: 朝圣西域 时间: 2012-5-31 10:59

6月既不是雨季，又是春暖花开的时节，高原的含氧量又高，不容易高反

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