标题:
增强男人性能力的健身运动
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作者:
readylife
时间:
2009-3-23 18:55
标题:
增强男人性能力的健身运动
能增强男人性能力的
4
条运动建议：
建议一：滑冰
有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使男性的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高男性的肺活量，这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久。
建议二：高尔夫
这项运动是和散步紧密结合在一起的，在一个
18
个洞的球场里，你走路的距离会达到
6
-8
公里
；挥杆的动作有助于你身体的伸展。此外，美丽的球场更会使你心情舒畅，帮助你燃起更炽烈的爱火。
建议三：骑马
可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男人在性爱中更勇猛有力。
建议四：有利性事的腰臂锻炼
男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，成为主要着力点，因此，平日可多做有助这些部位的针对性运动，如俯卧撑、哑铃、单双杠运动、扭腰伸展运动等。
作者:
admin
时间:
2009-3-23 18:56
领会精神
作者:
bell
时间:
2009-3-23 19:31
请问楼主如何提高女性性能力？
作者:
abmin
时间:
2009-3-23 19:44
抢答！瑜伽！
作者:
狂风暴雨
时间:
2009-3-23 21:31
这些好像我都不玩儿
作者:
唇恋涅磐
时间:
2009-3-23 22:47
标题:
回复 3楼的 bell 的帖子
桌球……
作者:
abmin
时间:
2009-3-23 22:49
标题:
回复 6楼的 唇恋涅磐 的帖子
春联 你个流氓
作者:
admin
时间:
2009-3-23 22:52
标题:
回复 7楼的 abmin 的帖子
别侮辱了流氓这个词啦
作者:
唇恋涅磐
时间:
2009-3-23 22:55
标题:
回复 7楼的 abmin 的帖子
别装
1 遭雷P
作者:
youkeyou
时间:
2009-3-24 15:30
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别侮辱了流氓这个词啦
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