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标题: [生活] 话说今天的下午五点之后就迎来秋分了 [打印本页]
作者: 精灵的颜色    时间: 2011-9-23 14:25     标题: 话说今天的下午五点之后就迎来秋分了

话说今天的下午五点之后就迎来秋分了，据说，秋分就是寒暑均衡，昼夜均衡的时候儿。不过作为个人，尽管白天黑夜时间一样了，但是仍旧处于睡眠不足当中。说正经的哈。
9月23日是秋分节气，秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。
　　秋天上市的果蔬品种多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、淮山、柿子、芝麻、蜂蜜等是此时调养佐餐的胜品，但不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。秋分药膳则要善用百合，如百合莲子羹，百合莲子瘦肉汤、银耳百合羹等。
　　精神调养方面，在保持乐观、平静心态的同时，还可以增加户外活动如登高、爬山、秋游等以舒缓心情，以减缓秋天肃杀之气。防秋燥除了饮食，也别忘了给皮肤做些保养，涂润肤乳，防止皮肤干裂。
作者: 1094518892    时间: 2011-9-23 15:19

作者: 精灵的颜色    时间: 2011-9-23 17:26

随便儿发发
作者: tt170    时间: 2011-9-24 02:08

作者: qdlr120    时间: 2011-9-24 13:38

真的吗？
作者: kendro    时间: 2011-9-24 19:53

支持楼主！哈哈。楼主，最近可好？怎么不回我帖了？
作者: 精灵的颜色    时间: 2011-9-26 16:50

回复 6# kendro


    呵呵。LZ来了。。。
作者: kendro    时间: 2011-9-26 17:57

回复 7# 精灵的颜色


    恩，哈哈。  别忘我了啊。。。。。。。。。。
作者: wuwei5247    时间: 2011-9-27 13:45

围观~
作者: hxing    时间: 2011-9-27 14:45

很想快点进入冬天啊。。
作者: 精灵的颜色    时间: 2011-9-27 15:39

围观~
wuwei5247 发表于 2011-9-27 13:45



    整蛊？
作者: anquandai1    时间: 2012-8-1 11:30

但不可吃得太饱太撑
作者: quyun    时间: 2012-8-1 11:42

时间过了这么快了....



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