标题: 便秘吃什么比较好 [打印本页]

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作者: love2011home    时间: 2011-8-15 10:32     标题: 便秘吃什么比较好

1、苏麻粥：苏子、麻仁各15克，糯米适量。煮粥，早晚各服1小碗。本方具有理气通便之功效，用于气滞便秘。

2、桑椹糖：白砂糖500克，放锅中加水少许，文火煎成粘稠状，入干桑椹末200克，调匀。继续煎熬至用铲挑起即成丝状，并且不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的瓷盘中，待稍冷，将糖切成小块，即可食用。本方有滋补肝肾之功，用于肝肾阴虚之便秘。

3、松子仁糖：制作方法同桑椹糖。本方有润肠通便之效，用于肠燥便秘者。

4、蜂蜜香油汤：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。将蜂蜜入碗内，香油滴入，搅拌均匀，加入温开水。晨起服食。本方有益气润肠之功，用于气阴两虚者。

5、猪油蜜膏：猪油、蜂蜜各100克，分别用文火煎煮至沸，待凉，油蜜混合均匀即可。每次服5～10毫升，日2次。本方有滋阴养血润肠之效，用于阴血不足之便秘者。

6、土豆蜜膏：土豆1000克，切细丝，用纱布绞汁，取汁煎熬浓缩至粘稠时，入蜂蜜1倍，再煎至粘稠如蜜时，停火，待冷，装瓶备用。每次10毫升，日2次。本方具有健脾益气之功效，用于气虚便秘

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作者: lvcry    时间: 2011-8-15 14:57

知道了

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作者: yang34355    时间: 2011-8-16 13:48

这个好

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作者: wujingyyy    时间: 2012-4-11 16:27

喝蜂蜜很有效果

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作者: lq216    时间: 2012-4-13 19:59

支持下 写的不错

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作者: 圈圈岛    时间: 2012-4-25 10:48

不错 。

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