标题:
[生活]
有舒缓压力的办法么
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作者:
阿浅
时间:
2011-2-17 09:31
标题:
有舒缓压力的办法么
每天早晨我都觉得压力大到起不了床。喘不动气。
很是tmd压抑。。以至于内分泌失调。。。
怎么办。
作者:
管窥天下
时间:
2011-2-17 09:36
工作上的压力？还是来自哪里的压力？
作者:
青岛先锋
时间:
2011-2-17 09:37
是的，先搞清是身体原因还是别的，
作者:
『許』想想
时间:
2011-2-17 09:40
请问你晚上几点睡觉？
作者:
青岛socool
时间:
2011-2-17 09:41
深呼吸。
作者:
『許』想想
时间:
2011-2-17 09:45
人本身就一台生物钟，生物钟紊乱的话身体必然不会健康。
但是即使你的生物钟很正常，身体和心情也不是天天都好
数学里学过的正余弦波的图知道呗，高低起伏都是正常现象，调整好自己的心态
什么事情都不用太紧抓着不放
作者:
管窥天下
时间:
2011-2-17 09:47
呼叫阿浅～～
作者:
阿浅
时间:
2011-2-17 09:50
我来了。工作压力最大，然后还有乱七八糟的压力，各种压力。我觉得超累。。
作者:
『許』想想
时间:
2011-2-17 09:55
我以前听过这样一个故事
青年：我觉得我的压力好大，不知道该怎么办才好，我觉得太累了。
佛：那就放下。
青年：放不下啊。很多事情都要我去做，我要是放下了，工作的事情谁帮我做？我的家谁来给我养？……我必须坚持住。
佛：桌子上有一杯水，你能坚持着一直端着它不放下来么？
青年：小小一杯水而已，当然没问题。
于是青年拿起了水杯一直端在手中。
一个小时过去了，青年的手开始酸痛起来，但是他告诉自己要坚持住。
两个小时过去了，青年的整个手臂都已经酸胀到了极点，他依然告诉自己要坚持住。
……
终于，水杯从青年早已麻木的手中跌落，摔成了碎片。
青年觉得很愧疚。
佛：如你可以把他放下休息一下再端起来的话，它就不会被摔碎了，你的手也不会这么酸疼了。
作者:
青岛socool
时间:
2011-2-17 10:06
童话里都是骗人的。。
放下？ 那活谁干？ 等开除哦。。。
作者:
阿浅
时间:
2011-2-17 10:07
同上。。。
作者:
『許』想想
时间:
2011-2-17 10:28
休息是为了更好的工作，
作者:
『許』想想
时间:
2011-2-17 10:29
不要恶性循环
作者:
『許』想想
时间:
2011-2-17 10:30
回复
10#
青岛socool
你也不要太肤浅的理解这个意思好吧。放下不一定是手头事情，也可以是心里的负担
作者:
青岛socool
时间:
2011-2-17 11:00
回复
14#
『許』想想
哦了 我浮浅
作者:
管窥天下
时间:
2011-2-17 11:10
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8#
阿浅
我觉得外界的压力大小并不是绝对的，当你身体非常健康时，抗压能力肯定也强；当身体处于亚健康状态时，抗压能力就弱，所以我想问一下阿浅现在的身体健康程度怎么样？有没有足够的运动量和锻练？
作者:
百战毛毛
时间:
2011-2-17 11:44
想开点，压力大就放自己几天假
作者:
青岛socool
时间:
2011-2-17 12:45
不现实啊。。
作者:
『許』想想
时间:
2011-2-17 13:07
小管说的对，身体不好的时候，心情也好不起来的。
作者:
『許』想想
时间:
2011-2-17 13:07
小管说的对，身体不好的时候，心情也好不起来的。
作者:
青岛socool
时间:
2011-2-18 08:10
我表示很压抑。
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