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标题: 节后吃啥啥不香咋办 [打印本页]

作者: 青岛先锋 时间: 2011-2-9 09:44 标题: 节后吃啥啥不香咋办

春节期间，同事、亲朋之间宴请不断，导致很多市民节后感觉吃什么都没有胃口。养生专家指出，这在中医上是“伤食”或“食积”的表现，用陈皮和生姜泡茶喝可改善此类症状。
春节期间，腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者明显增多。南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生指出，这都是饮食不节制惹的祸，中医称为“伤食”、“积滞”或“食积”。
王城生推荐了一个消食健胃的食疗方“陈皮生姜消食饮”，可有效解决此类问题。据介绍，陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气；生姜能开胃驱寒，对于不思饮食且腹部寒凉的患者有益；红糖可平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物。这道食疗方做法也很简单：取陈皮5克、生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡即可，一次一杯，一天2到3杯。

作者: 管窥天下 时间: 2011-2-9 10:23

先斋戒三天就好了

作者: 阿喀琉斯 时间: 2011-2-9 12:53

就要这个效果减肥

作者: 青岛先锋 时间: 2011-2-9 17:30

回复 2# 管窥天下

经典

作者: 青岛socool 时间: 2011-2-11 08:55

我照吃不误啊没影响平时怎样过年还怎样

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