或许管理员会认为我发错了版块，但是现在这个世道，护肤不仅只是化学美容品的天下了，而是各种途径竞相开花的一派热闹景致~！

话说，食补食补这种前几年听来稀奇的词语，现在早就已经街知巷闻了。

或许会有亲认为我有钱，来分享的是燕窝养生法，但如果有亲真正了解的话，燕窝对于真心想要养生美容的人而言，算是平价的。

我买的是燕盏碎，也就是燕盏在工人拔毛、去杂质这种加工之后，不慎破损，也就是回不到原来像小饺子般的样子。这种燕窝不仅具有燕盏的高营养价值，而且比形状好看的燕盏便宜很多~如果是自己食用的话，省成本的情况下，还是买燕盏碎就好啦！

接着就是我边煮边拍的照片，可能会有点模糊~~

这个是买来的燕窝干，这两个一般是一包。拆开后，取适当的量称一下。

13.37克，价格的话在300不到一点。看上去很贵吧！但这可不是一次的量哦！一次吃300，想都不敢想……

好了，现在是要拿去泡咯！！

对了，以前看电视里，总是有妈妈在清理燕窝的小杂毛。因为我买的是燕盏碎，所以都会比一整盏的要干净很多很多，所以基本不用担心杂质的问题。

好了，下面要泡发燕窝咯！！！

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2010-12-31 11:16

现在要开始炖燕窝咯~~~

挖一勺在专门的炖燕窝的罐子里，燕窝与水的比例差不多是1:3，其他什么都不用加，隔水蒸20分钟~~定好时间~看电视去咯！！！！！

对了，千万不要煮过头了！燕窝可是会化掉的！虽然营养价值不会变~但是化成水的感觉总没有实物来的爽歪歪啦~

20分钟过去了~~……………………

来看一下炖好的燕窝吧！！

哇！！！炖好的燕窝是透明的哟！~~~

Ps：一边拍照一边炖燕窝的时候，不小心把燕窝放多了~所以扑出来了，所以白白的泡沫都溢出来了~但不会影响食用哦~~……果然一心不能二用啊！

糊掉了~~糊掉了~~~唉~~~

好了好了~~开吃咯！！！！！~~~

谢谢各位观赏~~~

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