标题:
常对着电脑的人最好吃点什么？
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作者:
青岛先锋
时间:
2010-11-20 11:31
标题:
常对着电脑的人最好吃点什么？
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。
多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。
注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。
吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品。
吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等。
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
作者:
管窥天下
时间:
2010-11-20 11:32
我替毛毛回复下：有啥吃啥
作者:
管窥天下
时间:
2010-11-20 11:33
我替小管回复下：吃啥有啥
作者:
『許』想想
时间:
2010-11-20 11:36
小管，你什么时候也分裂了？
作者:
管窥天下
时间:
2010-11-20 11:40
小管，你什么时候也分裂了？
『許』想想 发表于 2010-11-20 11:36
不知道，我最近发现我的确是分裂了～
作者:
『許』想想
时间:
2010-11-20 11:41
不知道，我最近发现我的确是分裂了～
管窥天下 发表于 2010-11-20 11:40
说说具体什么情况
作者:
管窥天下
时间:
2010-11-20 11:49
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6#
『許』想想
你有药啊？
作者:
『許』想想
时间:
2010-11-20 11:56
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7#
管窥天下
嗯
作者:
杜也
时间:
2010-11-20 11:58
喜欢吃胡萝卜、西红柿
作者:
青岛先锋
时间:
2010-11-20 12:27
我替毛毛回复下：有啥吃啥
我猜也是
作者:
管窥天下
时间:
2010-11-20 12:54
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10#
青岛先锋
你在对谁抛媚眼啊？
作者:
青岛先锋
时间:
2010-11-21 09:10
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11#
管窥天下
当然是你了
作者:
安溪圣源茶
时间:
2010-11-22 09:25
这人真是牛，对吃真是好评。
作者:
jingkang
时间:
2010-11-25 17:13
听学医的说多吃橘子也好。。
作者:
安溪圣源茶
时间:
2010-11-26 16:21
疯了，你们
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