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标题: 西红柿炒鸡蛋的八大神奇功能和效果 [打印本页]

作者: 『許』想想 时间: 2010-8-17 17:15 标题: 西红柿炒鸡蛋的八大神奇功能和效果

西红柿炒鸡蛋的八大神奇功能和效果：

　　1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血并润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

　　2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。

　　3、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

　　4、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使皮肤保持白皙。

　　5、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

　　6、鸡蛋是自然界得一个奇迹，一个受过精得鸡蛋，在温度可以得机会下，没必要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养。

　　7、鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。

　　8、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。

作者: 『許』想想 时间: 2010-8-17 17:16

发完了之后我发现这个发帖的的人不会数数。。。。

作者: 百战毛毛 时间: 2010-8-17 19:39

番茄炒蛋我最愛

作者: 青岛socool 时间: 2010-8-18 22:15

原来是几大功效？

作者: 青岛socool 时间: 2010-8-18 22:15

还是凉拌的西红柿好吃

作者: 百战毛毛 时间: 2010-8-20 11:45

回复 5# 青岛socool

加糖？

作者: 青岛socool 时间: 2010-8-21 20:32

是的

作者: 阿喀琉斯 时间: 2010-8-22 17:08

作者: 青岛socool 时间: 2010-8-22 21:15

你又怎么了、、

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