标题: 夏季控制糖食 食物可以改变人的性格 [打印本页]
作者: 青岛先锋 时间: 2010-8-9 09:18 标题: 夏季控制糖食 食物可以改变人的性格
性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。
喋喋不休者：此类人大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。
易怒者：这种人多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
怕事者： 主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。 怕交际者：这种人多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。
优柔寡断者： 要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。
消极依赖者：这种人平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
做事虎头蛇尾者：这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C 的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固执者 ：减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。
焦虑不安者：多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。 恐惧抑郁者：不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。
作者: 百战毛毛 时间: 2010-8-9 09:24
虽然我是无锡人，但我不喜欢吃糖。
作者: kerry 时间: 2010-8-9 09:27
我缺钙吗？
作者: 百战毛毛 时间: 2010-8-9 09:34
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我性格很不稳定
作者: 阿喀琉斯 时间: 2010-8-10 13:33
看来最近糖吃多了
作者: 百战毛毛 时间: 2010-8-10 14:09
回复 5# 阿喀琉斯
糖真不是个好东西
作者: 青岛socool 时间: 2010-8-14 06:03
昨天在高速上听广播 还说 喝带糖的饮料 可以抑制暴躁的脾气
作者: 百战毛毛 时间: 2010-8-17 08:47
回复 7# 青岛socool
越吃越热，越热越暴躁。
作者: 青岛socool 时间: 2010-8-18 20:17
我说的是喝
作者: 百战毛毛 时间: 2010-8-18 20:21
一樣
作者: 青岛socool 时间: 2010-8-18 20:33
都用嘴
作者: 百战毛毛 时间: 2010-8-18 20:37
也有人用鼻子可以喝水
作者: 青岛socool 时间: 2010-8-18 20:38
爱谁谁
作者: 百战毛毛 时间: 2010-8-18 20:43
玩得累不
作者: 青岛socool 时间: 2010-8-18 20:47
腿差点断了
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