标题:
五个小技巧助我轻松面对工作压力（转）
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作者:
Free邪气
时间:
2008-10-20 22:13
标题:
五个小技巧助我轻松面对工作压力（转）
国庆没到就一直加班，直到昨天补睡了一天，好说歹说把今天的事情也推给别人了，坚决在家里再赖
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小时。估计老大也是见我太累才有意放水的，毕竟前天我眼睛里血丝密布，兔子见了都得叫声大哥。
累，做人累，做男人更累。
按说我一个应届毕业生，能找到份足够养活自己的工作应该很满足了（毕竟才领到毕业证几个月）。可我总是会想，这种泰山压顶的日子，不知道什么时候到头？每天加完班了，坐最后一趟公车，到家煮个面条吃完，擦擦脸直接倒进床里；半夜仍旧辗转反侧，明天还有很多事情，现在还睡不着就惨了
——
结果越担心睡不着，就越睡不着！
如果能把压力人格化，它应该是个欺软怕硬的小坏蛋，比韦小宝还难缠，比小强还顽强，最喜欢干的就是雪中送冰棍、炎夏送火炉之类缺德事。
前阵子很压抑，琢磨了几个办法，勉强对付过去了
……
我先说说。
1.
推字诀不妨试试：世界上的事情就是这么奇怪，
“
能者多劳
”
到哪里都是通用的，问题是并非每个地方都
“
多劳多得
”
。更多的时候，我效率高就意味着要做更多的活！表现自己无可厚非，但切记不要白干，该拒绝的时候就拒绝。事情少了，节奏就能放缓，心情会好很多的。广告不也说了，要学会说
“
不要
”~~~~~~
2.
嚼口香糖，个人推荐工作中缓解压力的有效办法。最近有研究表明也嚼口香糖也能缓解焦虑感，具体过程是因为嚼口香糖的时候，不知道为什么会影响到
α
脑电波，进而减轻了人的焦虑感。我当然试过一段时间，感觉和以前是有点不一样。
3. YY
无罪，恶搞有理
我经常
YY
着哪天中了
500
万了，拿出一百万换成硬币，有一分钱的最好，看砸不死财务部那臭婆娘
……
我有个朋友选择写网络小说，他把自己想象成主角，每天
“
睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。奇遇胜过张无忌，艳遇碰上林志玲。
”
据说追捧的人还不少！瀑布汗
-_-0
YY
一下无伤大雅，做人没有梦想，跟咸鱼有什么区别？
4.
不妨转移注意力：上网看新闻评论吧！很多人生活不如意就上网乱喷，好像喷完就能成巴菲特似的。比较典型的是某门户的新闻评论，好多小白啊！
很多时候看看那些逻辑混乱、是非不分、格调低下的言语，一种智商优越感油然而生
……
这也是调剂心情的不错选择。
5.
每天一定吃早餐：不管时间多忙，还是要吃早餐。个人长期经验：吃了早餐，整个上午就精神好、心情好，我好他也好，呸呸呸
……
然后中午饭我就不用吃太多了，于是午后犯困的情况会得到很好的改善。
关于午后犯困，有个朋友给过我说法：说中午饭之后血液都集中到胃部去消化去了，造成脑袋里供血不够。对此我不太理解，你小子盯着
MM
的超短裙浮想联翩的时候，怎么不见你脑缺氧？
午后犯困也容易处理，打个盹啥都解决了。
最后，不知道大家有什么应对的法子，也拉出来溜溜吧
作者:
love小媛子
时间:
2008-10-21 14:58
不知道！我只知道要在一节课的时间里起来走动走动最好，把电话打印机能放多远就放多远，好让自己起身运动！还有就是口香糖可以减弱对零食的欲望！嘿嘿~~~^_^waa 就知道这些了！
作者:
出于蓝胜于蓝
时间:
2008-10-22 17:17
某个门户，呵呵，是某易吧，那里的新闻评论一向很纯洁，嘿嘿
作者:
星夜漠中饮
时间:
2008-10-25 21:37
“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”听过，后面那两句第一次听说……
作者:
狗蛋
时间:
2008-10-25 22:15
^_^D ^_^D
作者:
为了什么
时间:
2008-10-28 20:57
lz说出了男人之苦~
作者:
admin
时间:
2008-10-28 21:01
好吧 以后天天坚持吃早餐
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