青岛圈|青岛旅游论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 国庆节快到了，高血压患者病护理之“三要”? [打印本页]

作者: readylife 时间: 2008-9-29 12:24 标题: 国庆节快到了，高血压患者病护理之“三要”?

　　一年一度的国庆节长假马上就要来临了，许多朋友都会在选择在这个长假里，进行旅游或在家休息等放松活动，那么患有高血压病的朋友们该如何护理呢？

　　首先要控制好参加娱乐活动的时间，如：打麻将、打牌、跳舞等活动的时间不要过长或无节制；

　　其次要控制好饮食，限制食盐摄取，根据自身的特点，缓慢地将盐的摄入量控制在每天8—10克，大约经过100天左右逐渐适应淡味的饮食；

　　再次要控制患者饮酒，切忌过量。多量饮酒会导致高血压，每日饮酒量超过42毫升的人，脑血管意外发病的危险性增加。

欢迎光临青岛圈|青岛旅游论坛 (http://199.83.49.77/)