标题: 营养美白药膳，觉得文章可以帮顶下 [打印本页]

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作者: heflr120    时间: 2009-10-30 16:42     标题: 营养美白药膳，觉得文章可以帮顶下

现实生活中，有多少女性因为不注重外表美丽而被丈夫斥为“黄脸婆”，并因此而移情别恋，甚至最终抛妻别子啊！正是因为这铁一般的事实，大部分品味女士对皮肤的美容非常重视。所谓：士为知己者死，女为悦已者容嘛。由此看来，皮肤美白对幸福、美满、品味的人生是非常非常重要的。
现在合肥丽人整形美容中心专家为大家介绍几种既营养又能美白的药膳：
1，香蕉粥
原料：香蕉三条，冰糖二两，糯米二两，清水二斤
　　做法：将糯米淘洗干净，下锅加清水上火烧开，加入去皮切成小丁块的香蕉，冰糖熬煮成粥。
　　2，豆腐皮粥
　　原料：豆腐皮100克，粳米200克，冰糖50克
　　做法：先粳米浸泡并洗净，放入锅内小火煮熬，再把豆腐皮切成小块，待米烂熟时，与冰糖一同加入粥内搅拌，稍煮便刻即可。
　　3，黄瓜粥
　　原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐和生姜少许
　　做法：锅炉内加水约毫升，置火上，下大米生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠入精盐调味即可。
　　4，龙眼肉粥
　　原料：龙眼肉15克粳米60克
　　做法：龙眼肉与粳米加入适量水，先以武火煮开，再移文火上成粥。
　　5，猪肝绿豆粥
　　原料：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐味精适量
　　做法：先将绿豆大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味口。

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