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标题: [生活] 【水果怎么吃可助减肥】 [打印本页]

作者: q1532460933 时间: 2012-12-5 13:27 标题: 【水果怎么吃可助减肥】

【水果怎么吃可助减肥】
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1.苹果：上午吃最好。
2.柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。
3.菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。
4.猕猴桃：榨成果汁喝。
5.葡萄柚：晚上吃。
6. 香蕉：可当主食。
7.山楂：煮成山楂茶。
8.火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。
9.草莓：和酸奶配合着吃。
10.橘子：不空腹吃。

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作者: 小暴脾气 时间: 2012-12-5 19:03

每天上午一个苹果，下午一个苹果，晚上回家还是吃苹果，我为苹果事业做了多大的贡献呀！

作者: q1532460933 时间: 2012-12-6 09:29

回复 2# 小暴脾气

呵呵。。。亲。苹果上午吃好。晚上要少吃呢。。。

作者: 小暴脾气 时间: 2012-12-9 11:50

回复 3# q1532460933

谢谢侬~

作者: q1532460933 时间: 2012-12-10 10:36

回复 4# 小暴脾气

。嘻嘻。。。

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