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标题: 夏天出汗的好与坏 [打印本页]

作者: 倾听你诉 时间: 2009-5-24 17:33 标题: 夏天出汗的好与坏

夏天人的阳气蒸腾在表，出汗能把自己浊的东西排出体外，有利于我们的身心健康，如果藏着、捂着、掖着，时间长了会落下病根；有的人感觉到比较闷、不舒服，就一天不停的洗澡、冲凉，这样做有悖于自然之道。

有很多人透支身体，夏天拼命吃冷饮，他们身体往往缺乏足够的水，出现很多焦渴、烦躁、不安、不定、不宁的表现。在夏天这种焦躁的情况下，无论怎么喝冷饮、吃冰棍都平复、缓解不了那种焦躁的状态。

我们建议夏天焦躁出汗的人，应该学会调控自己的情绪；用一些药物、食材来平复一下自己的情绪。比如绿茶，辛香味苦性寒，能够清心火，开畅毛孔，解表透汗，能够平复焦躁，使人平静下来。另外，大家也可以喝点苦丁茶、莲子芯，很苦，能够清心火，润躁、生津。

有些人出汗比较粘，甚至有颜色。中医讲小肠的功能叫“泌分清浊，能够将喝进去的饮料的精华吸收，把污浊排出去。小肠的功能出现了异常，就会出现清浊不分、体液污浊的现象。心肠比较冷的人，容易出现这种状况，这些人夏天睡觉的时候要注意保暖肚子。

还有一些人出汗是因为身体比较虚，一般用补气方法，帮助他固摄自己的精气，收摄的摄。因为出汗太多也会露掉自己的精。我们一般建议他们用黄芪、山药炖粥去喝。

作者: 雪花飘飘 时间: 2009-5-24 21:17

是啊是啊我就是老想吃冷饮,但还是不舒服.

作者: 尐稥ル 时间: 2009-5-24 21:25

我知道，，夏天用温水洗澡，，你会发现洗澡以后很凉快~！ HOHO

作者: 晓の等待 时间: 2009-5-24 21:26 标题: 回复 3# 尐稥ル的帖子

........夏天用冰水洗澡你会觉得很冷

作者: 尐稥ル 时间: 2009-5-24 21:28 标题: 回复 4# 晓の等待的帖子

不回啊~！！

用凉水洗澡以后你出来就会觉得更热~！！

用温水洗澡你洗澡的时候会觉得有点热，，但是洗澡出来以后你就会觉得很舒服！

作者: 晓の等待 时间: 2009-5-24 21:29 标题: 回复 5# 尐稥ル的帖子

没试过

作者: 尐稥ル 时间: 2009-5-24 21:33 标题: 回复 6# 晓の等待的帖子

试试

作者: 晓の等待 时间: 2009-5-24 21:39 标题: 回复 7# 尐稥ル的帖子

恩！今年一定试

作者: 尐稥ル 时间: 2009-5-24 21:44 标题: 回复 8# 晓の等待的帖子

把你的试后感写出来和大家分享~！！

不过最近大家还开电热毯睡觉吗？？

作者: 晓の等待 时间: 2009-5-24 21:55 标题: 回复 9# 尐稥ル的帖子

我垫着不过不开了

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