我们10月13日成都集合，14日早上出发

具体行程：
D1、成都--海螺沟

D2、海螺沟--新都桥  
　

D3、新都桥--雅江--理塘--桑堆--稻城

D4、稻城--日瓦--亚丁（宿亚丁景区）　　
D5、亚丁一日游（晚宿稻城）　
D6、稻城--桑堆--理塘--巴塘　或走梅里（就增加1天行程）　
D7、巴塘--竹笆龙--芒康--左贡　　
D8、左贡--邦达--八宿--然乌湖（宿然乌湖边）　
D9、然乌--米堆冰川--波密　　
D10、波密--通麦--八一(林芝)　　
D11、八一(林芝)--拉萨　（时间不够的朋友可以结束行程）　
D12、自由活动
D13、自由活动（拉萨2天半，可以游玩布宫、大小昭寺、八角街、西藏博物馆、羊湖等）
时间不够的朋友在拉萨游玩后火车或飞机各自回家，有时间的朋友可以跟着我们走青藏线！
D14、上午自由活动，下午1点左右出发，拉萨—羌塘草原—纳木错（宿纳木错湖边，看日落）

D15、纳木错—安多 （早起看纳木错日出）
D16、安多—可可西里—格尔木  
D17、格尔木—柴达木盆地—盐湖—茶卡  
D18、茶卡—青海湖—西宁（参加18天的朋友可以结束行程）

时间不够的在西宁结束后火车或飞机回家，有时间的朋友可以继续跟车返回成都！
D19、西宁—塔尔寺—夏河

D20、夏河—拉朴楞寺—甘南草原—川主寺

D21、川主寺—黄龙—九寨沟

D22、九寨一日游

D23、九寨沟—成都（全程结束）