如果不幸患上了青春痘，很多朋友也是想尽一切办法来摆脱青春痘。那么，长青春痘有哪些饮食禁忌?

　　济南军美美容医院专家强调，青春痘的治疗一定要结合饮食的调整，青春痘的饮食禁忌有以下几个方面：

　　1、忌油腻

　　青春痘容易在油质皮肤中生长，治疗中应减少油脂的摄入，少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油，会增添治疗的难度。

　　2、忌辛辣

　　食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

　　3、忌腥发

　　少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

　　4、忌色素

　　治疗中应注意不吃或尽量少吃色素过重的食物。

　　5、少吃含糖量高的食物

治疗青春痘哪种方法好？

专家指出，激光祛痘是治疗青春痘的最好方法。激光对出现痘痘的部位进行照射，这种治疗方法比较彻底，这是由于激光会杀灭引起青春痘的各种细菌，有效抑制复发的可能，而且可以快速见效，也不会对皮肤造成额外的损伤，是目前最有效的祛痘方法。

治疗青春痘哪种方法好？激光祛痘优势有三方面体现：

　　一、见效快、疗程短：采用激光进行祛痘，立竿见影的疗效使患者容易配合全程的治疗，总的治疗时间缩短到传统治疗方法，如口服用药及局部用药的1/3-1/5。激光祛痘治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，患者轻松获得满意疗效。

　　二、快速、安全、无副作用：传统的祛痘治疗方法有许多副作用，局部用药常引起红斑，皮肤刺激或脱皮。口服药出现的副作用可能更多。这两种方法都需要至少三个月的连续治疗，经常在症状得到改善前，由于药物的副作用使皮肤变得更糟，而且还有出现疤痕的危险。而激光祛痘却不会。

　　三、治疗快捷方便、无需休假：对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗过程轻松，无任何痛苦。

　　济南军美美容医院无创美容中心以“专业打造国际整形美容中心”为依托，特设激光美容中心、无创美容中心、皮肤维养中心、美容外科中心、整形外科中心，是一家集预防、诊疗、康复、保健、科研为一体的大型国际整形美容中心。

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