标题:
为“坐班一族”量身打造的脊柱操
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作者:
扣肉
时间:
2008-7-15 22:07
标题:
为“坐班一族”量身打造的脊柱操
随着现代社会的发展，人们的劳动强度逐渐下降，处理信息的工作量日益增多，因此“坐班一族”人数比例日趋上升，从站着干到坐着干，这是现代文明的重要标志，但是随之也出现了很多“办公室疾病”。有关医学专家提醒，办公室文员、会计、电脑从业人员以及编辑、作家等案头工作者等“坐班一族”，如果长时间久坐而少活动，久而久之就会出现很多健康问题，每天早晨起床时身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感……
下面是专门为“坐班一族”的朋友量身打造的脊柱操，每天坚持四分钟，脊柱健康身体棒！实乃居家旅行，上班下班之必备珍品！
[flash]http://www.u148.net/attachments/video/month_0711/keephealth.swf[/flash]
各位圈友要注意身体啊，身体是革命的本钱啊！！！
作者:
风信子
时间:
2008-7-15 22:16
替圈友们
谢谢lz
作者:
cloud
时间:
2008-7-16 15:46
我昨天晚上照做了一遍~
作者:
admin
时间:
2008-7-16 20:54
谢谢啦 我也学习了
作者:
winette
时间:
2008-7-16 23:10
学习中
作者:
solo
时间:
2008-7-17 09:12
排斥学习中。。。。。。
作者:
winette
时间:
2008-7-17 10:26
原帖由
solo
于 2008-7-17 09:12 发表
排斥学习中。。。。。。
该挨敲了:@
作者:
风信子
时间:
2008-7-17 10:27
原帖由
winette
于 2008-7-17 10:26 发表
该挨敲了:@
不是该
应该马上^_^34
作者:
舵主
时间:
2008-7-17 11:01
感谢楼主 好长的广播操啊 不过确实舒服
作者:
cloud
时间:
2008-7-17 18:40
又照做了一遍
作者:
香港名表
时间:
2009-6-3 17:11
欢迎光临 青岛圈|青岛旅游论坛 (http://199.83.49.77/)
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