常坐电脑前要如何保护肌肤 收藏本帖到:QQ书签|百度搜藏|Google书签|新浪ViVi|雅虎收藏|和讯网摘|POCO网摘|CSDN网摘|鲜果收藏 白领, 护肤, 电脑族, 防辐射

1.备一杯胡萝卜汁。上网的时候，很多人习惯在手边放一瓶饮料，那么，快把碳酸饮料丢到一边，换成蔬果汁吧，蔬菜水果汁中含有的纤维素和丰富维生素对皮肤非常有益，含有抗氧化成分的蔬果汁更好，比如胡萝卜汁、葡萄汁等。三知堂养生

2.上网后尽快洗脸。不要上网后马上就爬上床睡觉哦，上网后的清洁是必不可少的!因为不但要洗掉隔离霜，电磁辐射也是可以洗掉的，所以，上网后要第一时间用温水和洗面奶洗脸。普通隔离霜用洗面奶就足够了，不需要用卸妆产品。

3.隔离和保湿很重要。很多人想着，晚上我又不出门，早早就卸妆、洗脸，其实，如果你晚上需要在电脑旁工作或娱乐超过半个小时以上，就一定要用隔离霜。除此之外，最好在电脑旁放一个保湿的喷雾，随手拿起来就可以喷几下。

4.每半个小时起来运动五分钟。不要以为涂了防晒霜坐在电脑前就万事大吉了，长久保持坐的姿势，时间长了我们会感到手麻、腰酸胳膊疼，这就表明血液循环 不好，而血液循环不好，输送的氧气就少，皮肤缺氧，就会暗沉不透亮，所以，每半个小时或者当你起身喝水、上洗手间的时候最好做一下伸展运动，让血液循环快 速恢复通畅。

从楼主这里学到知识了

做不到。

如何保护肌肤确实挺重要的

谢谢楼主的分享啊。。

辐射很大啊

我要存着！！！

支持！！！！
学习过！！！！